Abteilung Leichtathletik – Stadionplan KW 37

Liebe Leichtathleten/Innen,

hier der Stadionplan für die KW 37 2021:

Montag, 13.09.21 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 L./W. Baum
17.45 – 19.30 Uhr Stadion Erw./ Jgd. Jhg. 2006 und älter W. Baum
17.45 – 19.30 Uhr Stadion Laufgruppe ab Jhg. 2008 L. Baum
Dienstag, 14.09.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./W. Baum
Mittwoch, 15.09.21 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010-2011 L./W. Baum
17.30 – 19.00 Uhr Stadion Talentgruppen L./W. Baum
Donnerstag, 16.09.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Erw./ Jgd. Jhg. 2006 und älter W. Baum
Freitag, 17.09.21 16.00 – 17.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010-2011 L./W. Baum

Wichtige Info:

Die Kinder des Jahrgangs 2011/12, die im Sommer 2020 bereits in die Mi/Fr.Gruppen gewechselt sind, bleiben in ihren neuen Gruppen.

Bei wechselhafter Witterung bitte an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Hallentraining für die U15 derzeit möglich ist.

Für die älteren Jahrgänge ist eine Regenjacke obligatorisch.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum Tel.06532/3265; Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining jederzeit möglich.

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Abteilung Leichtathletik – Leonie und Angelina Baum mit Gold und Silber bei Rasenkraftsport DM

Kleine Teilnehmerfelder verzeichnete die diesjährige Nachwuchs DM im niedersächsischen Dissen. Aber wie heißt es so schön, nur wer präsent ist, kann was gewinnen.

Dies nutzte Angelina im Steinstoßen der Juniorinnenklasse bis 58 kg und wurde Deutsche Meisterin mit 8,23m, äußerst knapp vor der Konkurrenz aus Aschaffenburg und Erfurt die 8,16 und 8,12m erzielten. Ihre Schwester Leonie startete als Jugendliche hoch und wurde überraschend Vizemeisterin mit 17,60m im Gewichtwurf in der gleichen Alters,- und Gewichtsklasse.

Tags darauf sollte dann eigentlich in ihrer Altersklasse der Dreikampfsieg folgen, aber wie es manchmal so geht, nach zwei ungültigen Versuchen zu Beginn des ersten Wettkampfes kam sie nicht mehr in den Wettkampf und  wurde am Ende etwas enttäuschend Vierte im Dreikampf hinter den Athletinnen aus Memmingen, Treysa und Erfurt. Im Steinstoßen und Gewichtwerfen erzielte sie Bronzeplätze mit 6,66m (5 kg) und 16,56m (5 kg).

Beitragsbild:
Zeigt her Eure Medaillen! Die Leichtgewichtswerferinnen Angelina und Leonie Baum bei der DM in Dissen.

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Babyschwimmen -Wassergewöhnung ab 4 Monaten-

Wir freuen uns sehr ab Montag, dem 20.09.2021 nach langer Pause wieder das Babyschwimmen anbieten zu dürfen.

Bei einer Wassertemperatur von 32-34°C wird das Baby spielerisch mit dem Element Wasser vertraut gemacht. Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser stehen für die Kleinkinder im Vordergrund. Die Bewegung im Wasser stärkt die Muskulatur und wirkt sich sehr positiv auf die Atmung aus. Durch den engen Kontakt mit anderen Müttern und Kindern wird zudem auch die soziale Entwicklung gefördert.

Termin:                      20.09.2021 bis 13.12.2021 (Kein Kurs am: 11.10.21 + 18.10.21 Herbstferien/ 01.11.21 Allerheiligen)

Tag/Uhrzeit:              Montag, 17.00 – 17.45 Uhr

Dauer:                       10 Einheiten á 45 Minuten

Ort:                            Bewegungsbad Rosenbergschule, Kueser Plateau

Kosten:                      € 85,00

Informationen zum Hygienekonzept und Ablauf des Kurses erhalten Sie nach erfolgreicher Anmeldung.

Anmeldung und Info unter 06531-91199 oder per E-Mail an: info [at] sfg-bks [.] de

Abteilung Leichtathletik – Stadionplan KW 36

Liebe Leichtathleten/Innen,

hier der Stadionplan für die KW 36 2021:

Montag, 06.09.21 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 L./W. Baum
17.45 – 19.30 Uhr Stadion Erw./ Jgd. Jhg. 2006 und älter W. Baum
17.45 – 19.30 Uhr Stadion Laufgruppe ab Jhg. 2008 L. Baum
Dienstag, 07.09.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./W. Baum
Mittwoch, 08.09.21 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010-2011 L./W. Baum
17.30 – 19.00 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2006 und älter W. Baum
Donnerstag, 09.09.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Erw./ Jgd. Jhg. 2006 und älter W. Baum
Freitag, 10.09.21 16.00 – 17.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010-2011 L./W. Baum
17.00- 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe ab Jhg. 2010 L./W. Baum

Wichtige Info:

Die Kinder des Jahrgangs 2011/12, die im Sommer 2020 bereits in die Mi/Fr.Gruppen gewechselt sind, bleiben in ihren neuen Gruppen.

Bei wechselhafter Witterung bitte an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Hallentraining für die U15 derzeit möglich ist.

Für die älteren Jahrgänge ist eine Regenjacke obligatorisch.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum Tel.06532/3265; Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining jederzeit möglich.

Abteilung Schwimmen – Änderung Schwimmbadzeiten!

Liebe Mitglieder der Abteilung Schwimmen,

ab kommender Woche (KW 16) kann folgende Zeit des Förderschwimmens bis zur Schließung (voraussichtlich Ende September) des Freibades NICHT mehr angeboten werden:

Mittwoch, 14.30 Uhr

 

 

Alle weiteren Trainingszeiten bleiben weiterhin bestehen:

Montag

14.30 – 15.45 Uhr                            Förderschwimmen (Bronze/Silber/Gold)

15.45 – 17.15 Uhr                            Leistungsgruppe Jugend

Mittwoch

15.45 – 16.45 Uhr                            Förderschwimmen (Bronze/Silber/Gold)

16.45 – 18.00 Uhr                            Leistungsgruppe Jugend

18.00 – 19.00 Uhr                            Masters

19.00 – 20.00 Uhr                            Freies Schwimmen Erwachsene

Freitag

15.30 – 16.30 Uhr                            Leistungsgruppe Jugend

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Abteilung Leichtathletik – SFG Nachwuchs präsentiert sich stark bei den Landesmeisterschaften im Blockfünfkampf mit sechs Podiumsplätzen

Das viele Techniktraining in den Ferien hat sich gelohnt! Dieses Fazit zog Abteilungsleiter und Mehrkampftrainer Wolfgang Baum nach den Rheinlandmeisterschaften im anspruchsvollen Blockmehrkampf in Neuwied. Besonders der Hürdenlauf verlangt den 11 bis 15-jährigen Teilnehmer/innen viel ab und muss intensiv geübt werden. Und genau in dieser Disziplin überraschte die jüngste SFG-Starterin Miene Weis als Schnellste im Block Lauf der Altersklasse W12 mit tollen 12,18 sek. über 60m Hürden. Da Miene auch im Sprint, Weitsprung, Ballwurf und im abschließenden 800m Lauf knapp über 3 min. voll überzeugte, kam am Ende ein unerwarteter dritter Platz im Fünfkampf heraus. Ebenfalls gute Dritte wurde in der gleichen Altersklasse Xenia Trossen im Block Sprint/Sprung. Vielseitigkeit bewies das Sprinttalent (75m in 11,21 sek.) außerdem über die Hürden (11,50 sek.) im 3er Rhythmus, Weit/Hochsprung und Speerfwurf im ersten großen Wettkampf. Dem Jahrgang 2008 angehörend absolvierte Matthias Hauth im Block Sprint/Sprung einen klasse Wettkampf, erzielte fast in allen Disziplinen Bestleistungen oder war nah dran, wobei besonders die 11,25 sek. über die Hürden zu erwähnen sind. Mit der Gesamtpunktzahl von 2050 Pkt. wurde er letztlich überlegen Rheinlandmeister. Keine Überraschung war auch der Titelgewinn des M15 DM Teilnehmers Jonas Schnitzius, der mit angezogener Handbremse eine Woche vor dem Saisonhöhepunkt (Einzel DM über 80m Hürden in Hannover) den Block Wurf absolvierte. Trotzdem sprang im Kugelstoßen (11,06m) und im Weitsprung mit 5,68m eine neue persönliche Bestleistung heraus und auch im Hürdenlauf, dem 100m Sprint und dem Diskuswurf wusste er zu überzeugen und blieb am Ende mit 2761 Pkt. sogar über der DM Norm im Blockfünfkampf. Mit Wolf Weis (M13) im Block Wurf und Christina Licht (W15) im Block Sprint/Sprung kamen zwei weitere Vizemeisterschaften dazu. Wolf war hierbei bester Kugelstoßer mit 9,55m und Christina überzeugte im Hochsprung mit 1,32m.

Platz fünf im Block Sprint/Sprung der W14 und tollen 1,52m im Hochsprung und ebenfalls neuer persönlicher Bestleistung im 80m Hürdenlauf (14,45 sek.) errang Livia Kahl, ihre gleichaltrige Trainingskameradin Alexandra Neugebauer wurde Sechste im gleichen Wettkampf unter anderem mit guten 20,22m im Speerwurf. Pech hatte dagegen Louisa Klassen, die nach einer Fußverletzung im 100m Sprint den Mehrkampf vorzeitig beenden musste, nach guten 1,32m im Hochsprung.

Der erfolgreiche SFG Nachwuchs mit den Trainer/innen Wolfgang und Leonie Baum bei den Landesmeisterschaften im Blockfünfkampf in Neuwied. Ein herzliches Dankeschön! sagen Trainer und Aktive der Sponsorin des neuen SFG Pavillions, der sich bei zeitweise starkem Regen während des Tages prima bewährt hat.

Abteilung Leichtathletik – Jürgen Weis wird zweifacher Südwestdeutscher Meister

Nur eine kleine aber dafür sehr erfolgreiche Gruppe der SFG Masters fuhr zu den südwestdeutschen Meisterschaften der Senior/innen nach Ingelheim. In der Hoffnung auf eine Mehrkampf DM im Jahre 2021 hatte der Wurfspezialist Jürgen Weis sein Training ab dem Frühjahr vielseitiger gestaltet, ging in Ingelheim im Weitsprung an den Start und gewann mit guten 4,36m in der Altersklasse M55. Mit 36,84m im Diskuswurf konnte er kurz danach den zweiten Titel erringen und rundete einen erfolgreichen Tag mit der Vizemeisterschaft im Kugelstoßen (11,40m) ab. Nicht viel nach stand ihm seine Vereinskameradin Maria Johannes, die sich mit 1,17m im Hochsprung der W55 nicht nur den Titel sondern auch die erhoffte  DM Qualifikation für die in zwei Wochen in Baunatal stattfindenden nationalen Titelkämpfe ersprang. Im Diskuswerfen wurde sie Vizemeisterin mit guten 22,93m.

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Abteilung Leichtathletik – Zweifacher Podestplatz für Nele Anton bei den „Süddeutschen“

Ihre erste Teilnahme auf „großer“ Bühne meisterte unsere Nachwuchsathletin Nele Anton am vergangenen Wochenende bei den diesjährigen Süddeutschen Meisterschaften in Frankfurt recht eindrucksvoll; mit zwei Podestplatzierungen im Kugelstoßen sowie dem Diskuswurf krönt sie den bisherigen Saisonverlauf, belohnt sich somit für ihren Trainingsfleiß und untermauert damit auch gleichzeitig ihre Vorreiterstellung in beiden Wurfdisziplinen im hiesigen Landesverband. Bei diesem Wettbewerb, vom Prestige her einer Art Vorstufe für die demnächst anstehenden Deutschen Meisterschaften, trat sie gegen gleichaltrige Athletinnen aus den Landesverbänden Bayern, Baden, Württemberg, Hessen, Rheinland, Rheinhessen, Pfalz sowie dem Saarland (somit größte Regionalvereinigung) an und hatte dadurch erstmalig die Gelegenheit, sich mit einem Großteil der doch „breiten und leistungsadequaten“ Konkurrenz der Bundesebene in eben ihren Spezialdisziplinen zu messen.

Mit 12,10m im vierten Versuch stieß das Wurftalent nicht nur persönliche Bestleistung, gleichzeitig sicherte sich die Schülerin des Bernkastler Gymnasiums somit die Silbermedaille in einem durchweg sehr spannenden Kugelstoßwettbewerb, bei dem der Abstand zur Fünftplatzierten lediglich 26 Zentimeter betragen sollte. Die Leistungsdichte kommt u.a. auch dadurch zum Ausdruck, als dass Nele zwischenzeitlich gleich mit zwei weiteren Athletinnen eine Stoßweite von 11,84m aufwies und dabei „nur“ durch den erfolgreichsten Zweitversuch die Postion 3 innehatte. Mit ihrem Tagesbestwert zog sie dann noch an der aufgrund des besseren Meldeergebnis favorisierten Finja Dziobek vom LAC Degerloch (LV Württemberg) vorbei und musste letztlich nur der haushohen Favoriten Curly Brown von der Eintracht Frankfurt (Stoßweite: 12,70m) den Vortritt lassen.

Mit einer Saisonbestleistung von 36,58m rangiert Nele in der Diskuswurfdisziplin derzeit auf Position 5 der Deutschen Jahresbestenliste ihrer Altersklasse. In Frankfurt traf sie hier auf gleich drei der vier vor ihr liegenden Konkurrenten. Mit 33,91m kam sie hier zwar nicht an ihre persönliche Bestleistung heran, zeigte aber dennoch konstant gute Würfe unter klimatisch nicht optimalen Bedingungen. Da die beiden vor ihr Platzierten zudem über deutlich bessere Meldewerte verfügten, holte Nele mit der Bronzemedaille das an diesem Tages best mögliche Ergebnis heraus. Für die in drei Wochen in Hannover stattfindenden Deutschen Meisterschaften wollen Nele und ihr Trainer nochmals ein ein paar Verbesserungen im technischen Ablauf erzielen, um so eine Leistungssteigerung zu generieren und um so bisherigen den Jahresbestwert zu bestätigen.

Im Moment hat Nele jedoch allen Grund, sich sehr über das erfolgreiche Abschneiden in Frankfurt zu freuen, immerhin ist sie die erste Athletin des Vereins und der umliegenden Region, der es gelang, bei den „Süddeutschen“ gleich zwei Podestplätze an einem Tage zu erklimmen. Gemeinsam mit ihrem Trainer verfolgt sie eine langfristig ausgelegte, kontinuierliche Leistungsentwicklung, die – für sich betrachtet – allerdings auch schon in den beiden letzten Jahren erstaunliche Züge angenommen hat. Die zwischenzeitlich erfolgte Anschaffung sehr spezieller und auf Nachhaltigkeit in der Leistungsentwicklung ausgerichteten Trainingsmaterialien durch den Verein legen eine sehr gute Basis, auch künftig großartige Leistungen aufbauen zu können.