Abteilung Leichtathletik – Trainingszeiten ab 29.08.22

Liebe Mitglieder der Abteilung Leichtathletik,

hier findet Ihr die aktuellen Trainingszeiten ab 29.08.22 (fortlaufend):

Montag 16.15 – 18.00 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2011/10/09 W. Baum
17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/09/08 E. Ruf
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Jugdl./ Erw. ab Jhg. 2008 und älter W. Baum
Dienstag 15.15 – 16.15 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2014-2016 L. Baum/ W. Baum
16.15 – 17.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2014/13 L. Baum/ W. Baum
Mittwoch 16.15 – 17.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/11/12 L. Baum/ A. Studert
17.15 – 19.00 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2008 und älter W. Baum
Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2009/10 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Jugdl./ Erw. ab Jhg. 2008 und älter W. Baum
Freitag 15.15 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/11/12 W. Baum/ L. Baum
16.45 – 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2011/10/09 L. Baum
16.45 – 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2004-2008 W. Baum

Info:

Treffpunkt ist immer auf dem Sportplatz, bei schlechter Witterung wird dann entschieden, ob man in die Halle ausweicht (bitte an die Regenjacke und Hallenschuhe denken).

Bei großer Hitze werden schattige Bereiche oder die Hallen aufgesucht, um dort zu trainieren (Trinkflasche notwendig).

 

Die Kinder der Dienstag-Gruppen trainieren in den gleichen Gruppen wie vor den Sommerferien!

 

Ein Schnuppertraining ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

 

Abteilung Leichathletik – Trainingsplan KW 34

Lieber Mitglieder der Abteilung Leichtathletik,

hier findet Ihr die Trainingszeiten für die 34. KW:

KW 34
Donnerstag, 25.08.22 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Mo-, Do- Gruppe ab Jhg. 2010 und älter + BEIDE Talentgruppen L. Baum

 

Info:

Treffpunkt ist immer auf dem Sportplatz, bei schlechter Witterung wird dann entschieden, ob man in die Halle ausweicht (bitte an die Regenjacke und Hallenschuhe denken).

Bei großer Hitze werden schattige Bereiche oder die Hallen aufgesucht, um dort zu trainieren.
(Trinkflasche notwendig)

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Abteilung Leichtathletik – Trainingszeiten KW 33

Lieber Mitglieder der Abteilung Leichtathletik,

hier findet Ihr die Trainingszeiten für die 33. KW:

Treffpunkt ist immer auf dem Sportplatz, bei schlechter Witterung wird dann entschieden, ob man in die Halle ausweicht (bitte an die Regenjacke und Hallenschuhe denken).Bei großer Hitze werden schattige Bereiche oder die Hallen aufgesucht, um dort zu trainieren.
(Trinkflasche notwendig)Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

KW 33
Donnerstag, 18.08.22 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Mo-, Do- Gruppe ab Jhg. 2010 und älter + BEIDE Talentgruppen L. Baum

 

Info:

Treffpunkt ist immer auf dem Sportplatz, bei schlechter Witterung wird dann entschieden, ob man in die Halle ausweicht (bitte an die Regenjacke und Hallenschuhe denken).

Bei großer Hitze werden schattige Bereiche oder die Hallen aufgesucht, um dort zu trainieren.
(Trinkflasche notwendig)

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Abteilung Schwimmen – Trainingszeiten 33. & 34 KW 2022

Liebe Mitglieder der Abteilung Schwimmen,
hier die aktuellen Trainingszeiten für die 4. + 5. Ferienwoche (15.08.-26.08.22):

Montag, 15.08.22 &
22.08.22
14.00 – 15.00 Uhr Freibad Föderschwimmen  
  15.00 – 16.00 Uhr Freibad Föderschwimmen  
Mittwoch, 17.08.22 &
24.08.22
15.00 – 16.00 Uhr Freibad Föderschwimmen  
  16.00 – 17.00 Uhr Freibad Föderschwimmen  
  18.00 – 19.00 Uhr Freibad Leistungsgruppe Erwachsene  
  19.00 – 20.00 Uhr Freibad freies Schwimmen Erwachsene  
         
         

Wir wünschen noch schöne Ferien und viel Spaß beim Training!

Abteilung Leichtathletik – Trainingszeiten Sommerferien KW32

Lieber Mitglieder der Abteilung Leichtathletik,

hier findet Ihr die Trainingszeiten für die 32. KW:

KW 32
Montag, 08.08.22 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Mo-/ Do- & Talentgruppe ab Jhg. 2011 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Mo-/ Do- Gruppe ab Jhg. 2008 und älter W. Baum
Mittwoch, 10.08.22 17.15 – 19.00 Uhr Stadion Talentgruppe ab Jhg. 2008 und älter W. Baum
Donnerstag, 11.08.22 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Mo-/ Do- & Talentgruppe ab Jhg. 2011 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Mo-/ Do- Gruppe ab Jhg. 2008 und älter W. Baum
Freitag, 12.08.22 17.00 – 18.30 Uhr Stadion beide Talentgruppen W. Baum

Info:

Treffpunkt ist immer auf dem Sportplatz, bei schlechter Witterung wird dann entschieden, ob man in die Halle ausweicht (bitte an die Regenjacke und Hallenschuhe denken).

Bei großer Hitze werden schattige Bereiche oder die Hallen aufgesucht, um dort zu trainieren.
(Trinkflasche notwendig)

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

ZUMBA – Gold „Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“

Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!

Start: KW 34, ab 24.08.2022

Tag/ Uhrzeit: Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr // Freitag, 10.00 – 11.00 Uhr

Dauer: 10 Einheiten

Leitung: Rosaria Kessler

Ort: Sporthalle Andel

Kosten: Mitglieder € 60,00 // Nichtmitglieder € 70,00

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de

Neue Kurse !!! ZUMBA !!! ZUMBA – Fitness

Haben Sie auch den Wunsch sich gemeinsam in einer ausgeglichenen Gruppe körperlich zu erfahren? Das Tanz-Fitness-Erlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene. ZUMBA kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tänzen mit besonderen Rhythmen. Es ist ein Muskel-formendes Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Muskulatur und das gesamt Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkt. Es ist ein Spaß für Jedermann!!

Start: Ab KW 36

Tag/ Uhrzeit: Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr // Freitag, 17.45 – 18.45 Uhr

Dauer: 10 Einheiten

Leitung: Rosaria Kessler

Ort: Gymnasialhalle Schulzentrum BKS

Kosten: Mitglieder € 60,00 // Nichtmitglieder € 70,00

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de

Abteilung Schwimmen – Trainingszeiten 32. KW 2022

Liebe Mitglieder der Abteilung Schwimmen,

hiermit möchten wir Euch über die Trainingzeiten in der 3. Ferienwoche (KW32 – 08.08.-12.08.22) informieren:

Montag, 08.08.22
14.00 – 15.00 Uhr Freibad Föderschwimmen
15.00 – 16.00 Uhr Freibad Föderschwimmen
Mittwoch, 10.08.22 15.00 – 16.00 Uhr Freibad Föderschwimmen
16.00 – 17.00 Uhr Freibad Föderschwimmen
18.00 – 19.00 Uhr Freibad Leistungsgruppe Erwachsene
19.00 – 20.00 Uhr Freibad freies Schwimmen Erwachsene
Freitag, 12.08.22 14.30 – 15.30 Uhr Freibad Föderschwimmen
15.30 – 16.30 Uhr Freibad Föderschwimmen

Die Trainingszeiten für die 4.+5. Ferienwoche werden nachträglich veröffentlicht.

Wir wünschen noch schöne Ferien und viel Spaß beim Training!