Liebe Mitglieder,
die Corona-Pandemie dauert nach wie vor an, wodurch aktuell und zurzeit zunächst kein Gruppentraining möglich sein wird. Bedingt durch die Corona-Pandemie warnt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) vor extremem Bewegungsmangel. Gerade in dieser besonderen Zeit ist gezieltes, individuelles und körperliches Training so wichtig wie nie! Denn durch den wachsenden Bewegungsmangel werden körperliche Einschränkungen begünstigt und die Anfälligkeit für diverse Zivilisationskrankheiten steigt an. Uns sind der Bewegungsmangel und dessen Folgen bewusst. Prävention auf dem Abstellgleis – lassen Sie uns gemeinsam bewegen!
Daher freuen wir uns, Euch in Corona-Zeiten eine neue Form des Trainings anbieten zu können: Ein individuelles Gesundheitstraining für Jedermann, auch mit zwei Personen möglich (Ehepartner).
Das individuelle Gesundheitstraining stellt eine spezielle Form des Trainierens dar. Es wird nicht, wie gewohnt in der Gruppe trainiert, sondern einzeln. Somit kann komplett und individuell auf die Bedürfnisse, Wünsche, Beschwerden und Ziele jedes einzelnen eingegangen werden.
Dieses individuelle Gesundheitstraining kann in folgenden Bereichen/ mit folgenden Schwerpunkten gebucht und durchgeführt werden:
- Gesunder Rücken
- Allgemeines Fitnesstraining
- Herz-Kreislauf-Training (Ausdauer Training)
Gerne können folgende Tarife gebucht werden:
1 Trainingseinheit (60 Minuten) Mitglieder € 30,00 Nichtmitglieder € 40,00
8 Trainingseinheiten Mitglieder € 200,00 Nichtmitglieder € 270,00
Wir würden uns freuen, wenn wir Euch in einem kostenlosen und unverbindlichen Trainingsgespräch die neue Trainingsidee des SFG näherbringen dürfen. Bei diesem individuellen Beratungsgespräch werden wir durch einen Anamnesebogen die gemeinsamen Ziele und den jeweiligen Trainingsumfang erarbeiten.
Anmeldungen gerne telefonisch unter 06531 – 91199 oder per Mail unter info [at] sfg-bks [.] de
Wir begleiten Euch gerne auf Eurer Reise!
Euer SFG-Team