Neue Kurse für Trampolin-Fitness

Nach den Sommerferien starten die neuen Termine unseres Fitnesskurses, der einen vor Freude in die Luft gehen lässt!
Bei Trampolin-Fitness steht jeder Teilnehmer auf einem kleinen Trampolin mit Handgriff. Zur Musik und den Anweisungen unserer geschulten Trainer, werden nahezu alle Muskeln beansprucht. Gleichzeitig fördert man die Ausdauer und Koordination. Kraftausdauer und Balance werden effektiv trainiert. Zudem macht es einen riesen Spaß!

Tag/Uhrzeit:

Montag: 18.00 – 19.00 Uhr vom 14.08.2017 bis 25.09.2017
Freitag:18.00 – 19.00 Uhr vom 18.08.2017 bis 29.09.2017

Dauer:           
7 Einheiten (Workout-Zeit 45 Minuten, 15 Min. Auf-und Abbau)

Teilnehmeranzahl:
8 Teilnehmer pro Kurs

Veranstaltungsort:
Gymnasialhalle, Schulzentrum BKS (Peter-Kremer-Weg, 54470 Bernkastel-Kues)

Leitung:
Victoria Lopez Gonzalez / Sandra Taylor

Kosten:
Mitglieder € 35,00
Nichtmitglieder € 49,00

Wichtige Informationen, die zu beachten sind:

  • Jeder Teilnehmer muss sich persönlich und verbindlich per Email oder telefonisch anmelden!
  • Die Anmeldung ist verbindlich und es finden KEINE Schnupperkurse statt.
  • Bitte beachten Sie, dass für den Kurs feste, saubere Hallenschuhe oder rutschfeste Socken bzw. Turnschläppchen, einen Sport-BH (für die Damen) und rutschfeste Sportkleidung benötigt werden.
  • Das maximale Körpergewicht darf höchstens 95 kg betragen!
  • Wir weisen darauf hin, dass dieser Kurs ein Fitnesskurs für Anfänger ist. Dies bedeutet, es besteht keine Krankenkassenzertifizierung (zwecks Kostenerstattung als Präventivkurs). Zudem ist der Kurs für Personen mit akuten orthopädischen Beschwerden nicht geeignet.

Zuteilung erfolgt nach Reihenfolge des Anmeldungseingangs.

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de