ZUMBA – Fitness
Haben Sie auch den Wunsch sich gemeinsam in einer ausgeglichenen Gruppe körperlich zu erfahren? Das Tanz-Fitness-Erlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene. ZUMBA kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tänzen mit besonderen Rhythmen. Es ist ein Muskel-formendes Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Muskulatur und das gesamt Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkt. Es ist ein Spaß für Jedermann!
Datum: Dienstag, Kursbeginn ab 03.09.24 18.30 – 19.30 Uhr
- – Donnerstag, Kursbeginn ab 05.09.24 18.30 – 19.30 Uhr
- – Freitag, Kursbeginn ab 06.09.24 17.45 – 18.45 Uhr
Dauer: 10 Einheiten + eine gratis Einheit
Leitung: Rosaria Kessler
Ort: Gymnasialhalle Schulzentrum BKS
Kosten: Mitglieder € 60,00
– Nichtmitglieder € 70,00
Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de
ZUMBA – Gold
Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Genau wie Zumba Fitness ist Zumba Gold eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!
Datum: Mittwoch, Kursbeginn ab 21.08.24 10.00 – 11.00 Uhr
- – Freitag, Kursbeginn ab 23.08.24 09.50 – 10.50 Uhr
Dauer: 10 Einheiten + 1 gratis Einheit
Leitung: Rosaria Kessler
Ort: Sporthalle Andel
Kosten: Mitglieder € 60,00
– Nichtmitglieder € 70,00
Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de