Tabata-Training:
Ab dieser Woche findet zusätzlich immer freitags von 17.15 – 18.15 Uhr eine Tabata-Stunde statt. Das Tabata-Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Die Übungen sind einfach, effizient und beanspruchen meist die großen Muskelgruppen.
Tag: Freitag
Uhrzeit: 17.15 – 18.15 Uhr
Kosten pro Einheit: Mitglieder 3,00 € Nichtmitglieder 5,00 €
Start: 22.01.2021
Anmeldung möglich per Email an info [at] sfg-bks [.] de oder telefonisch unter 06531/91199.