Lieber Mitglieder und Teilnehmer,
Ab dem 13.04.2021 finden neue Zumba-Kurse statt, die wir erneut Online anbieten möchten. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Jedes ausgewählte Lied enthält passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreographie und ist somit ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
Zumba Fitness
Dieser Tanzstil kombiniert zielgerichtete Körperformungsübungen, Krafttraining und intensives Ausdauertraining mit Energieumsatz.
Tag: Dienstag und Donnerstag
Uhrzeit: 18.45 – 19.45 Uhr
Start: 13.04.2021
Kosten: Mitglieder 60,00 € Nichtmitglieder 70,00 €
Trainerin: Rosaria Kessler
Einheiten: 20 Einheiten – 10 Wochen
Zumba Gold
Ein Tanz-Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Aerobic und Tanz, stärkt die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit.
Tag: Mittwoch und Freitag
Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Start: 14.04.2021
Kosten: Mitglieder 60,00 € Nichtmitglieder 70,00 €
Trainerin: Rosaria Kessler
Einheiten: 20 Einheiten – 10 Wochen
Zumba Fitness und Zumba Gold können jeweils nur als kompletter Kurs (20 Einheiten – 10 Wochen) gebucht werden.