NEUER KURS – CHAKRA YOGA GYMNATION Gymnastik & Meditation – Sanfte Fitness für Jung & Alt

Regen Sie mit den 7 CHAKRA YOGA Übungen alle Muskelpartien an und erreichen mit der anschließenden Meditation mentale Fitness. Geeignet für Jung und Alt, für alle, die beim Sport auch Entspannen möchten oder Zeit für sich verbringen und auftanken möchten.

Die relativ einfach anmutenden Übungen sind für jeden geeignet und jeder hat die Möglichkeit, die Intensität selbst zu bestimmen.

Während der CHAKRA YOGA Übungen bekommen Sie den Kopf frei, in dem zusätzlich eine Farbe visualisiert und ein Heilton gesummt wird – eine perfekte Vorbereitung für die anschließende Meditation und innerer Stille.

Tag/Uhrzeit:
Mittwoch, 19.00 Uhr

Dauer:
10.01.2018 – 14.03.2017, 10 Einheiten

Leitung:
Alexa Lagemann

Ort:
SFG Gymnastikraum Hotel Moselpark

Kosten:
Mitglieder € 70,00
Nichtmitglieder € 90,00

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de