post

Online-Kurs Angebot ab kommenden Montag (11.01.2021) beim SFG !

Liebe Mitglieder,

um die Pandemie weiter einzudämmen, wurde der Lockdown der Bundesregierung weiter verlängert. Dennoch freuen wir uns, Euch trotz der aktuell ungewissen Corona-Lage bereits ab kommenden Montag, den 11.01.2021 ein Online-Sportprogramm in Form einer Wirbelsäulengymnastik anbieten zu können.

Die Online-Wirbelsäulengymnastikkurse finden wöchentlich von montags bis freitags zu folgenden Uhrzeiten statt:

Montag              

18.30 – 19.15 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

19.30 – 20.15 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

Dienstag

19.00 – 19.45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik/ Bauch Beine Po

Mittwoch

19.00 – 19.45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

20.00 – 21.00 Uhr – Herrengymnastik

Donnerstag

18.00 – 18.45 Uhr – Damen-/ Seniorengymnastik

19.00 – 19.45 Uhr – Pilates

20.00 – 20.45 Uhr – Damen-/ Wirbelsäulengymnastik

Freitag

10.00 – 10.45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

Die Online-Kurse finden über das Format Zoom statt. Für das Anmelden und den Online-Kurs werden folgende Dinge benötigt:

  • ein Smartphone, Tablet, Computer, Laptop o.ä. mit funktionierender Internetverbindung
  • Matte
  • Handtuch
  • Wasserflaschen (als Gewichte)
  • Sportkleidung

Die Anmeldung über Zoom erfolgt über einen Link sowie Login-Daten, welche Euch bei bestehendem Interesse zugesendet werden und unter welchen Ihr euch zur Kurseinheit einloggen könnt. Für weitere technische Fragen haben wir Euch ein Video erstellt, welches alle wichtigen Informationen rund um den Anmeldeprozess für unsere Online-Kurse enthält.

Hier gelangt Ihr zu unserem Hilfevideo: Hilfevideo zum Einloggen in unsere Online-Kurse! – YouTube

Bitte beachten – bei dem Online-Kurs findet keine direkte Interaktion statt.

Bei einer Teilnahme erlauben wir uns anteilig den Sonderbeitrag der Abteilung Wirbelsäulengymnastik einzuziehen.

Sofern Interesse an der Teilnahme des Online-Sportangebotes besteht, meldet Euch gerne in unserer Geschäftsstelle, entweder telefonisch unter 06531-91199 oder per Mail unter info [at] sfg-bks [.] de