Heute dürft Ihr euch mal an ein paar entspannteren Übungen ausprobieren. Achim führt Euch in die Welt des Qigong´s ein und zeigt Euch verschiedene Bewegungs-und Meditationsformen verbunden mit spannenden Kampfsportelementen. Im Vordergrund der gezielt ausgewählten Übungen, steht die geistige und körperliche Gesundheit. Wir wüschen Euch viel Spaß beim Ausprobieren!