Trampolin-Fitness – POWER für Fortgeschrittene! NEUER KURS ab 09.05.2019!

Ab dem 09.05.19 bietet der SFG Bernkastel-Kues einen neuen Fitnesskurs für Fortgeschrittene an, der einen vor Freude in die Luft gehen lässt!!

Beim Trampolin-Fitness-Kurs steht jeder Teilnehmer auf einem kleinen Trampolin mit Handgriff. Zur Musik und den Anweisungen unserer speziell geschulten Trainerin, werden nahezu alle Muskeln trainiert. Gleichzeitig fördert man die Ausdauer und Koordination. Kraftausdauer und Balance werden so effektiv trainiert. Zudem macht es ein riesen Spaß! Also schnell anmelden!

Tag/Uhrzeit: Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr

Dauer: 09.05.19 – 27.06.19, 6 Einheiten je 60 Minuten

Teilnehmeranzahl: 7 Teilnehmer pro Kurs

Ort: Sporthalle des DRK-Sozialwerkes, Kueser Plateau 

Kursleitung: Sandra Taylor

Kosten: Mitglieder € 30,00  Nichtmitglieder € 42,00

Wichtige Informationen, die zu beachten sind:

· Jeder Teilnehmer muss sich persönlich und verbindlich per Email oder telefonisch anmelden!

· Die Anmeldung ist verbindlich und es finden KEINE Schnupperkurse statt.

· Bitte beachten Sie, dass für den Kurs feste, saubere Hallenschuhe oder rutschfeste Socken bzw. Turnschläppchen, einen Sport-BH (für die Damen) und rutschfeste Sportkleidung    benötigt werden.

· Das maximale Körpergewicht darf höchstens 95 kg betragen!

· Wir weisen darauf hin, dass dieser Kurs ein Fitnesskurs für Anfänger ist. Dies bedeutet, es besteht keine Krankenkassenzertifizierung (zwecks Kostenerstattung als Präventivkurs). Zudem ist der Kurs für Personen mit akuten orthopädischen Beschwerden nicht geeignet.