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!!! ZUMBA !!! ab Januar 2018 wieder beim SFG

„Fit ins neue Jahr starten!“
Haben Sie auch den Wunsch sich gemeinsam in einer ausgeglichenen Gruppe körperlich zu erfahren? Das Tanz-Fitness-Erlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene. ZUMBA kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tänzen mit besonderen Rhythmen.  Es ist ein Muskel-formendes Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Muskulatur und das gesamt Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkt. Es ist ein Spaß für Jedermann!!
Datum:                Dienstag, 16.01.2018 – 27.03.2018                           19.00 – 20.00 Uhr
                             Donnerstag, 18.01.2018 – 29.03.2018                     19.00 – 20.00 Uhr
Dauer:                  10 Einheiten + eine Gratiseinheit am Ende des Kurses á 1 Stunde
Leitung:               Rosaria Kessler
Ort:                       Gymnasialhalle Schulzentrum BKS
Kosten:                               Mitglieder € 55,00          Nichtmitglieder € 70,00

ZUMBA – Gold

„Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“
Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht…!
Datum:                Mittwoch, 17.01.2018 – 04.04.2018                         09.30 – 10.30 Uhr
                               Freitag, 19.01.2018 – 13.04.2018                              09.30 – 10.30 Uhr
Dauer:                  10 Einheiten + eine Gratiseinheit am Ende des Kurses á 1 Stunde
Leitung:               Rosaria Kessler
Ort:                       SFG Gymnastikraum Hotel Moselpark, Kueser Plateau
Kosten:                               Mitglieder € 55,00          Nichtmitglieder € 70,00