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Oster- Trainingslager der SFG – Wettkampfschwimmer

Das Trainingslager der Wettkampfschwimmer des SFG Bernkastel-Kues ging in diesem Jahr nach Tholey im Saarland. In einer super Jugendherberge mit tollem Schwimmbad und einer wunderschönen Umgebung verbrachten die Schwimmer vier Tage, um intensiv zu trainieren und sich auf die kommenden Wettkämpfe vorzubereiten.
Bei insgesamt sieben Schwimm- und drei Trockeneinheiten mussten die Schwimmer nicht nur körperlich fit sein, sondern auch mentale Stärke und Durchhaltevermögen zeigen. Bei bester Stimmung zwischen Schwimmern und Trainern wurden zwischen 12 und 15,5 km geschwommen – eine beachtlich und noch nie absolvierte Strecke in diesem Zeitraum. Für ein bisschen Abwechslung neben Schwimmen, Trockentraining, Schlafen und Essen sorgten ein Schnupperkurs im Bogenschießen in einem 3D-Wald -Parcours, sowie ein Unterwasser-Fotoshooting: eine ganz neue und äußerst amüsante Herausforderung für die Kinder und Jugendlichen. Während eines Trainingslaufs wurde zudem die deutsch-französische Begegnungsstätte auf dem Aussichtsturm des Schaumbergs besucht.

Trainerin: Claudia Gräbedünkel, DOSB C-Trainerin Schwimmen
Betreuerin: Melanie Hayer

Bild (vorn vorn nach hinten): Eva-Sofie Lichter, Tamara Hayer, Alena Köhler, Luise Gräbedünkel, Charlotte Martini, Janine Hayer, Tim Gorges, Julius Martini

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Bezirksmeisterschaften – Schwimmbezirk Trier – Mosel 2019

Bei den diesjährigen Bezirksmeisterschaften konnten sich die Schwimmer des SFG Bernkastel-Kues sehr gut behaupten. Mit über 60 Starts starteten neben den jugendlichen Leistungsschwimmern auch erstmals sieben „Nachwuchsschwimmer“, die seit Anfang des Jahres aus den Fördergruppen in die Wettkampfmannschaft aufgerückt sind und somit mindestens zweimal wöchentlich trainieren. Komplettiert wurden die Kinder und Jugendlichen von den hochmotivierten „Masters“. Auch die Erwachsenen trainieren mittlerweile regelmäßig zweimal wöchentlich. Das Training hat sich gelohnt: mit insgesamt 8 Goldmedaillen, 9 Silber- und 9 Bronzemedaillen wurde der Tag sehr erfolgreich beendet.

Es starteten:
Katharina Thielen (2011), Levi Bordens, Jonas Krebs, Norwin König (alle 2010), Finja Werland, Maria Kriwega, Eva-Sofie Lichter (alle 2009), Tamara Hayer, Alena Köhler, Charlotte Martini (alle 2007), Luise Gräbedünkel (2005), Janine Hayer (2004), Elias Schmidt (2003), Tim Gorges (2002). Bei den Masters starteten Angelika Malburg, Alfred Konrad, Dieter Martini, Raimund Kranz.

 

von links nach rechts:
Maria Kriwega, Claudia Gräbedünkel, Eva-Sofie Lichter, Elias Schmidt, Finja Werland, Tamara Hayer, Katharina Thielen, Jonas Krebs, Rainer Krischel und Levi Bordens.

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Abteilung Schwimmen Moselcup 2019-Teil 1

Moselcup 2019:

Beim ersten Teil des diesjährigen Moselcup in Gerolstein behaupteten sich die Schwimmer des SFG Bernkastel-Kues hervorragend. Die Mannschaft „Offene Klasse Mix“ führt mit solidem Vorsprung die Wertung an. Es schwammen: Janine Hayer, Luise Gräbedünkel, Elias Schmidt, Tim Gorges und Benjamin Gräbedünkel.

Aber auch die teilweise noch sehr jungen Schwimmerinnen der „Offenen Klasse weiblich“ belegen in der Zwischenwertung einen hervorragenden 3.Platz. Es schwammen: Tamara Hayer, Charlotte Martini, Alena Köhler, Marie Geller und Claudia Gräbedünkel. Ein herzliches Dankeschön an Betreuer Alfred Conrad und die Kampfrichterinnen Natalja Schmidt und Heike Gorges.

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Abteilung Schwimmen – Weihnachtsschwimmen Koblenz

Alle Jahre wieder fahren die Wettkampfschwimmer des SFG zum Weihnachtsschwimmen nach Koblenz.

Trotz oder auch wegen der sehr starken Konkurrenz aus Koblenz, Trier, dem Westerwald, Ingelheim, SG Bergisch Land, Darmstadt und Bielefeld schwammen die Bernkasteler durchweg Bestzeiten.

Konsequentes Training hat sich am Ende des Jahres bezahlt gemacht!

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Charlotte Martini – Jug. D (2007)
1. Platz: 50m Rücken 00:45,61 min
2. Platz: 50m Kraulbeinschlag 00:51,56 min
3. Platz: 50m Freistil 00:41,79 min
5. Platz: 100m Rücken 01:44,06 min

Helena Kahl – Jug. C (2006)

  1. Platz: 50m Brust 00:42,67 min
  2. Platz: 100m Brust 01:33,50 min

7. Platz: 50m Freistil 00:36,25 min
7. Platz: 200m Brust 03:30,54 min

Simon Schnitzius – Jug D (2007)
2. Platz: 50m Brustbeinschlag 00:58,06 min
2. Platz: 50m Brust 00:53,07 min
5. Platz: 50m Freistil 00:46,39 min

7.Platz: 100m Brust 01:53,10 min

Phillip Ertz – Jug. C (2006)

  1. Platz: 100m Rücken 01:32,83 min
    3. Platz: 200m Freistil 02:51,27 min
  2. Platz: 100m Freistil 01:16,44 min
    4. Platz: 200m Lagen 03:17,90 min

Justin Schwaab – Jug B (2004)

  1. Platz: 100m Brust 01:33,09 min
  2. Platz: 100m Freistil 01:25,27 min
  3. Platz (offene Wertung): 50m Freistil 00:35,22 mi

Charlotte Martini, Justin Schwaab, Helena Kahl, Philipp Ertz es fehlt:

Simon Schnitzius

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Abteilung Schwimmen – Weihnachtsfeier und Spielenachmittag

Am Mittwoch, den 28.11.2018 fand die Weihnachtsfeier der SFG- Schwimmabteilung im Moselbad Bernkastel- Kues statt, bei der sich über 100 Kinder und Jugendliche im Wasser austoben konnten.

Für den Spaß im Wasser sorgten zahlreiche Spielgeräte und auch für den kleinen Hunger zwischendurch wurde etwas mit Hilfe der Eltern bereitgestellt.

Das große Highlight des Abends war das „Fackelschwimmen“, in dem die älteren Schwimmer mit Kerzen durch das Moselbad schwammen. Des Weiteren sorgte der Besuch des Weihnachtsmanns für große Aufregung. Er beglückwünschte die Kinder für Ihre tollen Leistungen (Schwimmabzeichen und Sportabzeichen) und brachte jedem Kind ein Weihnachtsgeschenk. Als Dankeschön sangen die jungen Schwimmer dem Weihnachtsmann ein Liedchen.

Rund um war die Weihnachtsfeier der Schwimmabteilung ein voller Erfolg. Ein großes Dankeschön gilt den Helfern, den Betreuern und natürlich dem sportlichen Weihnachtsmann.

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Erfolgskurs der Schwimmabteilung geht weiter – 9x GOLD – 5x SILBER – 7x BRONZE

Beim diesjährigen Internationalen Edelsteinfest in Idar – Oberstein überzeugten wieder mal die Leistungsschwimmer des SFG Bernkastel-Kues.

Mit einer kleinen Mannschaft von nur 7 Schwimmer und Schwimmerinnen erreichten wir insgesamt 21 Podiumsplätze, unserer „GOLD-KINDER“ wurden zusätzlich mit einem Edelsteinpräsent für ihre hervorragenden Leistungen ausgezeichnet und neben dem tollen Medaillenspiegel, konnten wir mit 24 neuen Bestzeiten das Wettkampfwochenende krönen. Es wurden Verbesserungen bis zu 16 sec. erzielt, dies ist ein Beweis für eine erfolgreiche Trainingsphilosophie und unterstreicht das hohe Leistungsniveau unserer Wettkampfgruppe.

Unsere Bestzeiten im Überblick:

Name Lage Zeiten Verbesserung
Philipp Ertz 200m FS 02:52,4 -8,3
Philipp Ertz 200m RÜ 03:16,5  
Philipp Ertz 100mLagen 01:36,2 -0,9
Philipp Ertz 100m RÜ 01:35,8  
Philipp Ertz 50m FS 00:35,3 -1,2
Philipp Ertz 100m FS 01:16,5 -6,4
Philipp Ertz 50m RÜ 00:42,3 -3,1
Lucy Valerius 100m B 02:01,2 -4,98
Lucy Valerius 200m B 04:26,8 -4,74
Lucy Valerius 50m FS 00:49,0  
Lucy Valerius 100m FS 01:48,8 -3
Lucy Valerius 50m B 00:55,3  
Emily Leisse 100m B 01:55,5  
Emily Leisse 200m B 04:13,6  
Emily Leisse 50m FS 00:44,3 -3
Emily Leisse 100m FS 01:40,6 -16,3
Emily Leisse 50m B 00:50,3 -2,5
Laura Wagner 100m B 01:46,1 -8,7
Laura Wagner 200m B 03:58,6  
Laura Wagner 50m FS 00:38,5 -0,2
Laura Wagner 100m FS 01:29,0  
Laura Wagner 50m B 00:49,9 -0,2
Alena Köhler 100m B 01:53,9 -3,8
Alena Köhler 200m B 04:10,1 -0,9
Alena Köhler 50m FS 00:45,8 -2,4
Helena Kahl 100m B 01:34,6 -1,2
Helena Kahl 200m B 03:30,2 -6,2
Helena Kahl 50m FS 00:38,0  
Helena Kahl 100m FS 01:26,0 -3,1
Helena Kahl 50m B 00:43,7  
Emilia Dhzenyeyev 100m FS 01:20,8 -6,1
Emilia Dhzenyeyev 200mLagen 03:17,1  
Emilia Dhzenyeyev 100m S 01:32,0 -2,9

Das Bild zeigt:
Philipp Ertz, Emily Leisse, Lucy Valerius, Helena Kahl, Emilia Dhzenyeyev.
Auf dem Foto fehlen: Alena Köhler und Laura Wagner.

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Abteilung Schwimmen – 27. Moselpokal in Bernkastel- Kues

Am 04.11.2018 wurde in Bernkastel-Kues der 2. Durchgang des Mosel-Cup 2018 ausgetragen.
Folgende Vereine gingen dabei an den Start: Flipper Gerolstein, PSV Wengerohr, SG Rhein – Mosel, TG -Konz und SFG Bernkastel – Kues.

Krankheits- und verletzungsbedingt ging unsere Mannschaft doch stark geschwächt an den Start. Wir konnten zwar nicht unsere Platzierungen des ersten Durchganges verteidigen, belegten aber mit Unterstützung unserer Master Schwimmer mit der offenen Klasse weiblich und männlich je einen doch beachtungsvollen 2. Platz.

Unsere Jugend Mix Staffel konnte sich ebenfalls den 2. Platz sichern.

Für unsere Jugend weiblich Staffel reichte es am Ende für Platz 5.

Staffel – Teilnehmer:

Offen weiblich: Janine Hayer, Marie Geller, Sophia Schnitzius, Ilka Hake, Claudia Gräbedünkel, Melanie Valerius.

Offen männlich: Tim Gorges, Justin Schwaab, Elias Schmidt, Andreas Glesius, Udo Valerius.

Jugend weiblich: Lindsay Heinz, Charlotte Martini, Tamara Hayer, Laura Wagner, Alena Köhler.

Jugend mixed: Philipp Ertz, Simon Schnitzius, Helena Kahl, Emilia Dzhenyeyev, Emily Leisse, Lucy Valerius.

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Spiele-Nachmittag & Nikolausfeier der Abteilung Schwimmen

Liebe Schwimmerinnen und Schwimmer – liebe Eltern,

auch in diesem Jahr wird die Schwimmabteilung des SFG wieder einen Spielnachmittag mit einer kleinen vorweihnachtlichen Nikolausfeier durchführen.

Wann?Mittwoch: 28. November 2018

Ort: Moselbad – Bernkastel-Kues

Beginn: 15.00 Uhr – um 17.30 Uhr kommt der Nikolaus

Alle Schwimmer/innen der SFG Schwimmabteilung, alle Eltern und Freunde sind zu dieser Veranstaltung ganz herzlich eingeladen

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SFG Schwimmer und Schwimmerinnen zu Gast in Bayern

Gerne nahm die Schwimmabteilung die Einladung aus dem bayerischen Haßberg an. Am Freitag, den 26.10.2018, machte sich eine kleine Auswahl der Schwimmabteilung auf den Weg zum Schwimmvergleich nach Bayern.

Noch müde von der langen Anfahrt am Vortag, trafen wir auf sehr starke Vereine, deren Schwimmer in der Regel 4 – 7 mal pro Woche trainieren. Wir hingegen maximal nur 3 mal.

Dies spornte unsere Sportler noch mehr an und ließ neben vielen, neuen persönlichen Bestzeiten auch wieder Edelmetall regnen.

6x Gold, 10x Silber und 2x Bronze, war das stolze Ergebnis unsere 6 Schwimmer/-innen.

Folgende Schwimmer/-innen nahmen am Schwimmvergleich teil:
Philipp Ertz, Helena Kahl, Laura Wagner, Emily Leisse, Luy Valerius und Fleur Valerius.