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Schwimmen – Trainingslager

Bereits zum zweiten Mal ging es für die Schwimmer des SFG nach Speyer ins Trainingslager. An dreieinhalb Tagen konnten bei optimalen Bedingungen die Trainingseinheiten sowohl auf der 25m-Bahn in der Halle, als auch auf der 50m-Bahnen im Freibad absolviert werden.

Während sich die älteren Jahrgänge intensiv auf die Rheinlandmeisterschaften vorbereiteten, konzentrierten sich die Jüngeren mehr auf Ausdauer und Technik.

Im Schnitt schwammen die Kids in fünf Schwimmeinheiten zwischen neun und zwölf Kilometern und wurden zum Schluss mit einem Ausflug in den Holiday-Park belohnt.

Mit insgesamt 15 Schwimmern waren noch nie so viele mit dabei!

Teilnehmer:
Fleur Valerius, Luca Valerius, Lindsay Heinz, Livia Kahl, Simon Schnitzius, Tamara Hayer, Charlotte Martini, Alena Köhler, Philipp Ertz, Helena Kahl, Luise Gräbedünkel, Emilia Dzhenyeyev, Janine Hayer, Sophia Schnitzius und Tim Gorges.

Betreuer / Trainer:
Melanie Valerius, Melanie Hayer und Claudia Gräbedünkel.

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Die Rheinland-Meisterschaften des SVR Rheinland – Masters des SFG glänzen mit beeindruckender Leistung!

Am vergangenen Wochenende stellten sich die Master-Schwimmer des SFG Bernkastel-Kues den besten Schwimmern/-innen aus dem Rheinland. Die positive Trainingseinstellung unserer Erwachsenengruppe zahlte sich in einem Medaillen Regen aus.

Alle Platzierungen im Einzelnen:

Ilka Hake:

50m Brust                   Vize-Meisterin Rheinland       Platz 2

50m Freistil                 Vize-Meisterin Rheinland       Platz 2

Claudia Gräbedünkel:

50m Schmetterling     Rheinland-Meisterin               Platz 1

50m Freistil                 Rheinland-Meisterin               Platz 1

Andreas Glesius:

200m Brust                                                                Platz 3

50m Brust                                                                  Platz 3

100m Brust                                                                Platz 4

50m Freistil                                                                Platz 4

Udo Valerius:

200m Brust                 Vize- Rheinland Meister     Platz 2

50m Brust                   Vize-Rheinland Meister      Platz 2

100m Brust                                                                Platz 3

50m Freistil                                                                Platz 3

Melanie Valerius:

100m Brust                 Rheinland-Meisterin               Platz 1

50m Brust                   Rheinland-Meisterin               Platz 1

50m Freistil                 Rheinland-Meisterin               Platz 1

 

Rheinland Meister in der 4x100m Freistil Staffel in der Besetzung: Melanie Valerius, Andreas Glesius, Udo Valerius und Claudia Gräbedünkel

Dieses freudige Ergebnis motiviert die Master für die anstehenden, weiteren Wettkämpfe.

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SCHWIMMLERNKURSE AB AUGUST !!!

Schwimmlernkurse „Seepferdchen“

Ab August (KW 31)

Jetzt schon anmelden und frühzeitig einen Platz sichern!

In 12-16 Übungsstunden erlernen die Kinder das Schwimmen und „krönender“ Abschluss ist das Seepferdchen. Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme und eine Mindestgröße des Kindes von 1,05 m. Die Kurse finden 2x wöchentlich an den Tagen Dienstag, Donnerstag und Freitag im frühen Nachmittagsbereich ab 13 bzw. 14 Uhr statt.

Termin:                      Start nach den Sommerferien

Leitung:                     Rainer Krischel + Wolfgang Baum

Ort:                            Hotel Moselpark

Kosten:                      Mitglieder                    € 80,00

Nichtmitglieder           € 105,00

Flyer Seepferdchen-Kurse

Anmeldung und Info unter 06531-91199 oder per E-Mail an: info [at] sfg-bks [.] de

 

 

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Schwimmen – Azur Cup in Ramstein – Miesenbach

Lucy Valerius (2009) 1x Gold und 1x Silber – Fleur Valerius (2011) 2x Gold und 1x Bronze

Beim diesjährigen Azur Cup starteten auch Lucy und Fleur Valerius. Zum ersten Mal mussten sie ihr Können gegen eine starke internationale Konkurrenz unter Beweis stellen, so gingen neben amerikanischen und französischen Schwimmer auch Sportler aus Stuttgart, Saarbrücken und viele weiteren große Städte/Vereine an den Start. Für beide Mädchen war es ein aufregender Tag mit vielen neuen Eindrücke und Erfahrungen, desto beeindruckender ist auch die hervorragende Leistung der Zwei.

Mit insgesamt 5 neuen Bestzeiten und 5 Medaillen war es ein gelungener Wettkampf.

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Fleur und Lucy Valerius starteten bei dem diesjährigen Nachwuchsschwimmfest in Koblenz

Hochmotiviert gingen unsere Nachwuchsschimmer in Koblenz an den Start.
Fleur startete im kindgerechten Wettkampf und ließ ihre Konkurrenz vom Start an hinter sich. Mit 2 neuen persönlichen Bestzeiten und 2 GOLD-Medaillen war es ein erfolgreicher Tag für die erst 7-jährige Schwimmerin. Lucy konnte über 50m Freistil ihre persönliche Bestzeit von 57,06 sec auf 52,42 sec. verbessern.

Wir gratulieren beiden Schwimmerinnen zu ihren Erfolgen und wünschen Ihnen viel Spaß bei den nächsten Wettkämpfen.

! Wichtige Info !

Die Hallenbadsaison endet am Sonntag (06.05.2018). Das Schwimmbad bleibt bis zum 19.05.2018 (Samstag) geschlossen! In diesem Zeitraum findet kein Förderschwimmen statt! Am Sonntag (20.05.2018) beginnt dann die Freibadsaison!

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Abteilung Schwimmen – Masters in Hochform- Medaillenregen bei den offenen Bezirksmeisterschaften in Bad Kreuznach

Mit insgesamt 8 Bezirksmeistertiteln, 4x Silber und 2x Bronze kehrte der SFG als eine der erfolgreichsten Mastermannschaft nach Hause. Ilka Hake und Melanie Valerius erzielten je 3 Bezirksmeistertitel. Dieter Rosiepen und Udo Valerius je einen Bezirkstitel.
Bei den diesjährigen Bezirksmeisterschaften in Bad Kreuznach überzeugten unserer Schwimmer/-innen mit Ihrem Können. Unsere Wettkampf – Neulinge, Liane Philipps und Dieter Rosiepen, die zum ersten Mal Wettkampfluft schnupperten, konnten mit hervorragenden Leistungen überzeugen und nahmen viele sportliche Erfahrungen mit. Die erzielten Erfolge sind ein Beispiel dafür, dass Freude am Sport, Gruppenzusammenhalt und das harte, intensive Training sich auszahlen und zum sportlichen Erfolg führen.

Alle Platzierungen im Überblick:

Liane Philipps (AK 50)
50m Freistil, Platz 2

Dieter Rosiepen (AK 65)
50m Brust, Platz 1

Andreas Glesius (AK 50)
100m Brust, Platz 3
50m Freistil, Platz 2
50 m Brust, Platz 3

Ilka Hake (AK 50)
100m Brust, Platz 1
50m Freistil, Platz 1
50m Brust, Platz 1

Udo Valerius (AK 50)
100m Brust, Platz 2
50m Freistil, Platz 1
50m Brust, Platz 2

Melanie Valerius (AK35)
100m Brust, Platz 1
50m Freistil, Platz 1
50m Brust, Platz 1

Schwimmen – Masters

Rheinland – Pfalz Meisterschaften Schwimmen in Neustadt – Master des SFG triumphieren: 2x Gold, 2 x Silber und 3x Bronze

 Am Wochenende 17.03. – 18.03.2018 wurden Rheinland – Pfalz Meisterschaften in Neustadt an der Weinstraße ausgerichtet. Auch vier Master vom SFG nahmen motiviert daran teil und wollten an ihren Erfolg von den Bezirksmeisterschaften in Wittlich anknüpfen. Die ungewohnte 50m Bahn sowie die starke Konkurrenz aus Mainz, Koblenz, Grünstadt usw. stellte unsere Schwimmer und Schwimmerinnen vor eine große Herausforderung. Doch das harte und konsequente Training der vergangenen Woche machte sich bezahlt und ermöglichte diesen Medaillenregen.

Alle Platzierungen im Überblick:

Ilka Hake (1967)

50m Brust                   Platz 3

Andreas Glesius (1968)

50m Brust                   Platz 3

200m Brust                 Platz 3

Udo Valerius (1964)

50m Brust                   Platz 2

100m Freistil               Platz 4

200m Freistil               Platz 4

200m Brust                 Platz 2

Melanie Valerius (1981)

50m Brust                   Platz 1

100m Freistil               Platz 1

 

Bezirksmeisterschaften Wittlich 2018 Masters

 Am 11.03.2018 war es endlich soweit, ein Teil der Master hatten ihren ersten Wettkampf bei den BZM in Wittlich. Bei diesem Wettkampf ging es vor allem darum, erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln, sowie Wettkampfluft zu schnuppern.

Der SFG ging im Bereich Master/offene Klasse mit folgenden Schwimmer und Schwimmerinnen an den Start:

Ilka Hake
Andreas Glesius
Alfred Conrad
Claudia Gräbedünkel
Melanie Valerius