SFG Abendsportfest

Das diesjährige SFG Abendsportfest findet am Mittwoch, den 12. Juni 2019 in der Sportanlage im Schulzentrum Bernkastel-Kues statt. Beginn ist um 17:30 Uhr.

Wettbewerbe: MJ/WJ 12/13 75m, 800m, Weit
MJ 14/15 100m, 300m, 800m, Weit, Hoch, 4 x 100m
WJ 14/15 100m, 300m, 800m, Weit, Hoch, 4 x 100m
WJ U18/20, Fr./Sen. 100m, 200m, 400m, 3000m, Weit, Kugel, Hoch , 4 x 100m
MJ U18/20, Mä./Sen. 100m, 200m, 400m, 3000m, Weit, Kugel, 4 x 100m

Meldungen an: Waltraud Schwaab
waltraud_schwaab [at] web [.] de
Meldeschluss: 09.06.2019 (Eingang)
Nachmeldungen werden bis eine Stunde vor Wettkampfbeginn angenommen.
Nachmeldegebühr: 3 ,- Euro je Meldung .
Infos: Wolfgang Baum (065 32 – 32 65)
Startgebühr: Männer/Frauen/SeniorInnen: je Disziplin 3,00 EUR Jugend: je Disziplin 2,50 EUR

Auszeichnungen: Urkunden liegen nach den Wettkämpfen aus, bzw. werden vereinsweise nachgeliefert. Bitte bei Meldung Kontaktadresse angeben.
Haftungsausschluss: Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art.
Hinweise: Die Kunststoffbahn darf nur mit Spikes bis max. 6 mm benutzt werden. Die Zeitmessung erfolgt vollelektronisch mit integrierter Windmessung. Umkleide- und Duschräume sind an der Sportanlage vorhanden. Maßgebend für die Austragung aller Wettbewerbe sind die Internationalen Wettkampfregeln (IWR) und die Deutsche Leichtathletik Ordnung (DLO).

Der Zeitplan des Sportfestes gestaltet sich wie folgt:

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Leichtathletik Trainingslager in Berlin/ Kienbaum

Die Leichtathletik Abteilung absolvierte vom 21.04.19 – 26.04.19 ein Trainingslager in Kienbaum, in der Nähe von Berlin. Die Trainingswoche begann am frühen Sonntagmorgen mit der langen Fahrt nach Kienbaum, was etwa eine Stunde von Berlin entfernt liegt. Insgesamt absolvierten 13 Athleten mit zwei Trainern (Wolfgang Baum und Daniel Steup) des SFG im Alter zwischen 15 und 19 Jahren das Trainingslager im olympischen und paralympischen Trainingszentrum für Deutschland. Vorrangiges Ziel des Trainingslagers war ein effektives und konzentriertes Training sowie die Stärkung der Gruppendynamik und –gemeinschaft.

Im Trainingslager wurden verschiedene Übungen im Leichtathletik Bereich ausgeführt, u. a. in den Disziplinen Wurf, Sprung und Sprint. Des Weiteren wurde in der Trainingslagerwoche zwei Mal in einem sehr modern ausgestatteten Kraftraum trainiert. Der Trainingskomplex in Kienbaum bot den Athleten insgesamt viele individuelle Trainingsmöglichkeiten, welche von diesen intensiv genutzt wurden.

Die Teilnehmer übernachteten während des Trainingslagers im Kienbaum Komplex II in modernen 2er bzw. 3er Zimmern, die Trainer übernachteten in Einzelzimmern. Mitunter ein Highlight der Woche war eine Lagerrallye, welche von allen Teilnehmern absolviert und am Ende der Trainingslagerwoche von den Trainern ausgewertet wurde. Letztlich war das Trainingslager in Kienbaum im Vergleich zum regulären Leichtathletiktraining um einiges intensiver und anstrengender als zu Hause.

Der SFG interviewte die beiden Trainer Wolfgang Baum und Daniel Steup und die Athletin Leonie Baum zum Trainingslager.

Warum wurde der Ort des Trainingslagers in Kienbaum ausgewählt und welche Vorteile bringt er aus Eurer Sicht?
Trainer: Kienbaum bietet beste Trainingsbedingungen bei jedem Wetter, die Hallen und Stadien werden so vergeben, das man in Kleingruppen ungestört trainieren kann. Trainingsgeräte kann man vor Ort kostenlos ausleihen, was sich als sehr nützlich erwies. Das angebotene Essen ist schmackhaft und sportgerecht sehr ausgewogen, auch für Allergiker und Vegetarier geeignet.

Wie wichtig ist das Trainingslager für die Gruppendynamik und den Trainingserfolg hinsichtlich der Vorbereitung auf die Wettkampfsaison? Worin seht ihr als Trainer einen Unterschied zwischen dem Trainingslager und dem regulären Leichtathletik-Training?
Trainer: Gemeinsames Aufwärmen, Spielen und vor allem das Staffeltraining fördern den Zusammenhalt. Dieser wurde durch Beachvolleyball in der Freizeit und verschiedene Teamlagerspiele noch verstärkt. Hinzu kommt der Ausflug nach Berlin mit gemeinsamen Abendessen, welches ausdrücklich von den Teilnehmern gewünscht wurde. Der Trainingserfolg im Trainingslager ist vor allem vorhanden durch wesentlich mehr Zeit bei den Trainingseinheiten (2,5 – 3 Stunden) gegenüber dem Heimtraining (1,5 – 2 Std.), wo oftmals auch noch vieles aufgebaut werden muss, was viel Zeit kostet.

Wurden die Erwartungen an das Trainingslager seitens der Trainer erfüllt?
Trainer: Aus Trainersicht wurden die Erwartungen an das diesjährige TL erfüllt, da alle Teilnehmer gut mitzogen und in ihrem Umfang belastet werden konnten. Kleiner Wermutstropfen war die schwierige Orga wegen dem Autoausfall, der zeitweise die Trainingsarbeit der letzten zwei Trainingseinheiten etwas einschränkte.

Wie sah ein typischer Tagesablauf für die Athleten aus?
In der Regel sah ein typischer Tagesablauf wie folgt aus:
7 Uhr wecken, 7.30 Uhr Frühstück, 8.45 – 12 Uhr Training nach Disziplinblöcken (Stadion, Halle, Kraftraum, Bitumenbahn), 12 Uhr Mittagessen, 13 – 14.45 Uhr Mittagsruhe, 15 – 18 Uhr Training wie vormittags mit abschließendem Schwimmen im Hallenbad, 19.30 – 21.00 Uhr Lagerspiele oder Freizeit/Beachvolleyball, 23 Uhr Nachtruhe.

Wie nahmen die Athleten das Trainingslager wahr?
Aus der Sicht von Leonie Baum:
Das Trainingszentrum Kienbaum ist für fast alle Sportarten ausgerichtet und aufgrund von den großen Sportplätzen und Turnhallen sehr attraktiv für Leichtathleten. Unsere Trainingsgruppe bestand im Trainingslager aus 2 Gruppen: Die Läufer/ Springer – und die Werfer. Für beide Bereiche sind die Trainingsbedingungen super. Die Werfer hatten ein überdachtes Wurfhaus und viele Wurfringe für Disziplinen wie Diskuswurf oder Hammerwurf zur Verfügung, was bei uns in der Nähe leider nicht vorhanden ist. Für alle anderen waren die Sportplätze, die deutlich größeren Dimensionen entsprechen, und eine fußschonende Bitumenlaufbahn, ein Highlight. Ganz modern ausgestattete Kraft- und Fitnessräume mit Geräten, die vielen Athleten noch nicht bekannt waren, haben im Training auch nicht gefehlt. Für die Freizeitgestaltung hat Kienbaum außerdem sehr viel zu bieten: Schwimmbad, Beachvolleyballanlage, Kegelbahn und einen Raum zum Kicker spielen, darten und Billard spielen. Die Lage des Trainingszentrums ist sehr vorteilhaft, da es zwar ziemlich ruhig im Wald liegt, Berlin aber dennoch innerhalb von einer knappen Stunde mit dem Auto erreichbar ist. Letzteres haben wir ausgenutzt und sind mit Kleingruppen durch die Hauptstadt geschlendert. Dort haben Sehenswürdigkeiten wie das Brandenburger Tor und der Fernsehturm natürlich nicht gefehlt. Es war ganz gut zwischen den anstrengenden Trainingseinheiten etwas zu entspannen und gleichzeitig noch die Hauptstadt zu erkunden. Da Kienbaum ein sehr bekanntes Leistungszentrum ist, sind wir Spitzensportlern wie Jürgen Schult (Weltrekordhalter Diskuswurf), welcher uns sogar von seiner Karriere und persönlichen Eindrücken erzählt hat; Mathias Mester (Weltmeister und 2. bei den paralympischen Spielen); Niko Kappel (Paralympicssieger), und der deutschen Nationalmannschaft im Volleyball, begegnet. Es war interessant zu sehen wie diese bekannten Sportler ihre Trainingseinheiten gestaltet haben. Für den Spaß zwischendurch war die von den Trainern vorbereitete Lagerrallye eine angenehme Abwechslung zum Training. Wir mussten nicht nur sportliche, sondern auch mentale Spiele bewältigen, die zu vielen lustigen Stunden führten. Beim Thema Essen und Schlafen kann man sich wirklich nicht beschweren in Kienbaum. Die Zimmer sind groß, haben genug Stauraum und bequeme Betten, und beim Buffet dreimal am Tag, ist für jeden, aufgrund der großen Vielfalt, etwas dabei. Das Ende des Trainingslagers war für Athleten sowie Trainer ziemlich anstrengend, da wir alle die Ungewissheit hatten, wie wir wieder nach Hause kommen sollten. Es gab ein Problem mit einem der Autos und so musste noch kurzfristig ein Mietwagen organisiert werden. Wir kamen dann aber, zwar etwas später als geplant, alle sicher, jedoch mit Muskelkater zu Hause an.

Letztendlich war das Trainingslager in Kienbaum sehr erfolgreich und sowohl für die Trainer, als auch für die Athleten eine abwechslungsreiche und effektive Trainingswoche.

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Saisonvorbereitung in den Höhenlagen des Schwarzwaldes

Für insgesamt 34 Kinder und Jugendliche der LG Bernkastel-Wittlich, davon 15 aus der SFG-Leichtathletik-Abteilung der Altersgruppen U16/14, stand die Woche nach Ostern ganz im Mittelpunkt des Sports. Anstatt gemütlich in den Ferien zu entspannen, hieß es im traditionellen Trainingslager in Titisee-Neustadt um 07:20h aufstehen zum Frühstückslauf. Täglich ging es auf einen kleinen Rundkurs und erst anschließend zum wohlverdienten Frühstück.

Damit aber noch nicht genug. So wurden die Tage in der Regel mit zwei weiteren Trainingseinheiten fortgesetzt. Neben der Teambildung standen hier Techniktraining im Bereich Hürden, Kugel, Diskus, Speer und Weitsprung und auch die Steigerung von Schnell- und Sprungkraft sowie der Ausdauer auf dem täglichen Trainingsplan. Trainiert wurde auf der Anlage des Leichtathletikstützpunktes Löffingen/ Schwarzwald meist im Freien. Aber auch der nahe liegende Titisee war einmal Trainingsstätte. Die Rundstrecke um den See (5,6 km) wurde an einem Vormittag bei etwas kühleren Temperaturen von allen Teilnehmern mindestens einmal umrundet. Spitzenläufer schafften hier sogar drei Runden – Respekt für diese Leistung.

Damit sollte eine gute und verletzungsfreie Vorbereitung auf die kommenden Wettkampfwochen gelungen sein. Bezirks- und Rheinlandmeisterschaften sowie der Qualifikationswettkampf für die deutschen Meisterschaften im Mehrkampf beim Deutschen Turner Bund stehen schon im Mai im Terminkalender. Abgerundet wurde die Woche mit einem abwechslungsreichen Freizeitprogramm an den Rheinfall in Schaffhausen oder zur Dorotheenhütte Wolfach (Glasmanufaktur), nach Freiburg und zur Weltcup-Skisprungschanze hier in Titisee. Gruppendynamische Programmpunkte sowie Spiele- und Unterhaltungsabende förderten das Zusammenwachsen der Gruppe. Nach Besuch des Europaparks in Rust am Abreisetag (Sonntag) wurde in den Abendstunden das Heimatziel Bernkastel-Kues wieder sicher erreicht. Eine intensive, aber auch sehr schöne und erlebnisreiche Trainingswoche ging damit erfolgreich zu Ende.

Beitragsbild: Das Team des SFG Bernkastel-Kues, samt Betreuer Jörg Schnitzius, erlebte am Titisee eine trainingsintensive und verletzungsfreie, aber auch erlebnisreiche Woche und kann in die neue, hoffentlich erfolgreiche, Leichtathletiksaison starten.

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Abteilung Leichtathletik – Angelina und Leonie Baum geehrt

Aus den Händen von Sportminister Lewentz erhielten die SFG Werferinnen
Leonie und Angelina Baum für ihre nationalen Titel im Rasenkraftsport die
Ehrennadel des Landessportbundes bei der Sportlerehrung der Sportjugend
in Ingelheim. Beide Athletinnen wurden im September 2018 Deutsche Meisterin im Leichtgewicht ihrer Altersklassen (WJB/A) im Steinstoßen, Gewichtwurf und im Dreikampf.
Ihr Trainer ist SFG Abteilungsleiter Wolfgang Baum.

 

 

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SFG KILA Nachwuchs startet gut in die Freiluftsaison

Bei Temperaturen von nur knapp über dem Gefrierpunkt und ein eisiger Wind machte die diesjährige PSV Bahneröffnung zu einem echten “ Härtetest “ für die sechs bis elf- jährigen Wettkämpfer auf der Sportanlage des Polizeisportvereines in Wengerohr. Bedingt durch viele Absagen im Vorfeld und leider auch krankheitsbedingte kurzfristige Ausfälle am Wettkampftag stellte der SFG jeweils ein Team in der U10/12 und mit Mias Haubs einen Einzelstarter in der U8 im gemeinsamen Team mit dem PSV Wengerohr ( 1.Platz ). Gut los ging der Vierkampf der U10 mit der Weitsprungstaffel, den man klar gewinnen konnte gefolgt vom Ballwurf und dem 40m Hindernissprint wo Platz 2 belegt wurde. Im abschließenden Stadioncross über 1000m erreichte das Team den dritten Platz und konnte so in der Gesamtwertung einen prima zweiten Platz erringen, hinter einer Startgemeinschaft aus Schweich und Wengerohr und vor weiteren Teams aus Wintrich und Wittlich.
Hier die SFG Starter/innen : Miene Weis, Lena Stetzka, Linnea Haubs, Franziska Licht, Vlad Zahu, Philipp Glesius, und Johannes Hardt. Bereut wurden die Kinder von Wolfgang Baum. Ganz stark präsentierte sich einmal mehr ein SFG U12 Team in der Besetzung Paulina Müllers, Hanna Selbach, Amelie Offer, Cedric Götz, Wolf Weis, Moritz Löhfelm, Matthias Hauth und Florian Stetzka. Das von Leonie Baum betreute Team gewann souverän alle angebotenen Disziplinen und siegte sowohl im 1500m Stadioncross, Ballwurf, 50m Hindernissprint wie auch im Fünfsprung der bisher nur wenig trainiert wurde, aber dank eines sehr vielseitigem koordinativem Training über das ganze Jahr über, problemlos beherrscht und gewonnen wurde. So lag man am Ende sehr deutlich vor den Teams vom PSV Wengerohr, dem SV Wintrich und dem Wittlicher TV.
Vollen Einsatz bei schwierigen Bedingungen zeigte der SFG Nachwuchs beim abschließenden Stadioncross über 1000m.
Im Beitragsbild sieht man die U10 direkt nach dem Start auf der Polizeisportanlage in Wengerohr.

 

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Abteilung Leichtathletik – SFG Nachwuchs beendet Mittelmoselcup erfolgreich

Eine Woche nach dem stimmungsvollen Hallensportfest mit Rekordteilnehmerzahl im Kueser Schulzentrum, ging der diesjährige Mittelmoselcup mit dem Hallensportfest in Zell zu Ende.

Ähnlich souverän wie beim ersten Wettkampf trumpfte der Nachwuchs der Altersklasse 2013 bis 2006 in allen Klassen auf und gewann sechs von sieben Wettbewerben.

In der M12 überzeugte der Sieger Denzel Jeans mit 4,99 sek. über 30m und tollen 1,35m im Schersprung, sein Vereinskamerad Demien Benvenuto wurde hier Zweiter.

Jonas Schnitzius verbesserte sich als M13 Sieger auf gute 4,53 sek. über 30m und gewann auch das Medizinballstoßen, die Bronzemedaille ging hier an Ole Ames.

Die stärkste Gruppe stellte die W12, wo Einsteigerin Amelie Lautwein als schnellste Sprinterin mit 4,96 sek. und Platz drei in der Gesamtwertung überraschte. Louisa Klassen, Livia Kahl und Antonia Hübsch errangen hier die Plätze vier, fünf und neun.

Wie in Kues stand Emma Koppelkamm (W13) auch diesmal ganz oben auf dem Siegerpodest, als beste Leistung verbuchte sie als Tagesbeste 1,35m im Hochsprung.

Nele Anton als Siegerin beim Medizinballstoß wurde hier Fünfte gemeinsam mit ihrer Vereinskameradin Christina Licht. Der jüngste U8 Nachwuchs bildete wieder eine Startgemeinschaft mit dem TSV Bullay-Alf und wurde Erster vor Kirn und Morbach.

Gleich drei Teams stellte der SFG in der U10 und errang die Plätze eins, sechs und sieben im achtköpfigen Feld mit Mannschaften aus Kirn, Morbach und Bullay- Alf.

In der U12 lieferte der jüngere 2009er Jahrgang, dem überwiegend mit älteren SFG Kindern besetzten Team, einen harten Zweikampf,und konnten den Sprint und den Hindernislauf für sich entscheiden. Im Medizinballstoß und Scherhochsprung drehte der 2008er Jahrgang den Spieß jedoch um und konnte den Siegerpokal und die Goldmedaille für den Gewinn des Mittelmoselcups in Empfang nehmen.

Hier die erfolgreichen SFG Teilnehmer/innen in den einzelnen Altersklassen: 

U8

Henri Koppelkamm, Mias Haubs und Nico Kappes

Betreuer : Wolfgang Baum

U10

Philipp Glesius, Max Steffen, Johannes Hardt, Frida Reis, Lilli Ehses, Leander Lautwein, Linea Haubs, Alexander Prediger, Franziska Licht, Emma und Emil Mai, Clara Pick, Maximilian Gippert, Simon Gabriel, Ben Weber, Oskar Griebeler, Matti Schultze, Jonathan und Maximilian Lehnert, Pauline Studert, Vlad Zahu, Miene Weis und Finn Ehses

Betreuer : Leonie , Angelina und Wolfgang Baum 

U12

Moritz Löhfelm, Jakob Schaefer, Leo Ruppenthal, Paulina Müller, Xenia Trossen, Cedric und Katharina Götz, Sara Scholz, Greta Pohl, Maximilian Hübsch, Maja Denkert, Tristan Weber, Hanna Selbach, Florian Stetzka, Melina Pauly, Wolf Weis und Nils Görgen

Betreuer: Leonie und Wolfgang Baum

Einen engen Kampf boten sich die zwei SFG-Teams der U12, aus welchem der ältere Jahrgang ganz knapp, auch vor den Teams aus Morbach, Bullay-Alf und Wengerohr hervorging.

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Impressionen und Presse-Artikel vom SFG Rekord-Hallensportfest

Den Presseartikel des Trierischen Volksfreunds vom 28.März von Holger Teusch finden Sie hier:
https://www.volksfreund.de/sport/laufen/laeufe-der-region/rekord-hallensportfest-fuer-kinder-in-bernkastel-kues-an-der-mosel_aid-37716133

SFG Hallensportfest mit Teilnehmerrekord – Gastgeber dominiert in sechs von sieben Wettbewerben

Mit 258 Teilnehmer/innen aus zehn Vereinen und somit fast 1000 Starts verzeichnete das traditionelle SFG Hallensportfest für Kinder der Jahrgänge 2006 bis 2014 ein unerwartet großes Meldeergebnis, welches anfangs etwas Unbehagen bei den Verantwortlichen auslöste, aber durch kleine Ablaufänderungen beim Hochsprung dann doch sehr gut gelöst werden konnte.
So gab es auch dieses Jahr wieder viel Lob von Seiten der Vereinsvertreter für eine gelungene Veranstaltung, welches Abteilungsleiter Wolfgang Baum gerne an die vierzig Helfer/innen weitergeben
möchte, verbunden mit einem Dankeschön ! an Alle, die durch Dienste oder Spenden mitgeholfen haben.
Dank einer organisatorischen Meisterleistung des Wettkampfbüros um Waltraud Schwaab und Helfer/innen konnten beide Siegerehrungen zeitnah nach Wettkampfende durchgeführt werden, und
alle Kinder konnten zufrieden mit Urkunde, Medaille und die U14 Sieger/innen mit Pokalen die Heimreise antreten.
Optimal den Heimvorteil nutzten die SFG Teams und Einzelsportler/innen der älteren Jahrgänge und
konnten am Ende bis auf die W12 alle anderen Wettbewerbe für sich entscheiden. Überragend wieder einmal der 12 jährige Jonas Schnitzius als tagesbester Sprinter mit 4,60 sek.über 30m und der besten Leistung im Medizinballstoßen und beim Hochsprung ( 1,45m ), wodurch er den von der Firma Sport Schmitz aus Wittlich gespendeten Sachpreis für die relativ beste Tagesleistung mit nach Hause nehmen konnte.

Hier die Ergebnisse der SFG Teilnehmer/innen :

M12
Denzel Jeans                               Dreikampf Einzel                                                    Platz 1.
Demien Benvenuto                               “                                                                     Platz 5.

M13
Jonas Schnitzius                         Dreikampf Einzel                                                     Platz 1.
Ole Ames                                               “

W12
Louisa Klassen                           Dreikampf Einzel                                                      Platz 2.
Amelie Lautwein                                   “                                                                      Platz 6.
Alexandra Neugebauer                        “                                                                      Platz 7.
Livia Kahl                                               “                                                                     Platz 10.
Antonia Hübsch                                   “                                                                       Platz 13.

W13
Emma Koppelkamm                  Dreikampf Einzel                                                         Platz 1.
Christina Licht                                        “                                                                       Platz 4.
Josefine Nickisch                                   “                                                                       Platz 6.
Nele Anton                                            “                                                                        Platz 7.
Dara Stülb                                             “                                                                        Platz 12.

U12 Team ( 11 Mannschaften am Start )

SFG II
Maximilian Hübsch, Tristan Weber, Matthias Hauth, Florian Stetzka,                   Platz 1.
Wolf Weis, Nils Görgen, Hanna Selbach, Maja Denkert, Melina Pauly,
Theresa Kalles

SFG I
Lennart Klassen, Jakob Schaefer, Moritz Löhfelm, Leo Ruppenthal,                     Platz 3.
Cedric Götz, Paulina Müller, Xenia Trossen, Katharina Götz, Sara Scholz

U10 Team ( 13 Mannschaften am Start )

SFG III
Matti Schultze, Jonathan Lehnertz, Maximilian Lehnertz, Vlad Zahu,                   Platz 1.
Finn Ehses, Miene Weis, Lena Stetzka, Pauline Studert

SFG I
Emma Mai, Emil Mai, Clara Pick, Maximilian Gippert, Simon Gabriel,                  Platz 6.
Nicolas Haase, Ben Weber,

SFG II
Max Steffen, Philipp Glesius, Johannes Hardt, Leander Lautwein,                        Platz 8.
Frida Reis, Lilli Ehses, Linea Haubs,

U8 Startgemeinschaft SFG/TSV Bullay-Alf/Mosella Schweich ( 3 Mannschaften am Start )
Henri Koppelkamm, Mias Haubs, Nico Kappes, Max Güldner                                Platz 1.

ABTEILUNG LEICHTATHLETIK: Rekordteilnehmerzahl beim KiLa-Hallensportfest

Über 260 Kinder und Jugendliche sorgten am gestrigen Samstag für ein großes sportliches Leichtathletik-Spektakel in der Kreissporthalle Bernkastel-Kues.

In insgesamt sechs Disziplinen konnten sich die Sportler in den jeweiligen Altersklassen messen. Jeder Teilnehmer erhielt für seine Leistung eine Urkunde und eine Medaille.

Ein großes Dankeschön gilt den SFG- Trainern, Betreuern und Eltern, ohne deren Unterstützung und Einsatzbereitschaft ein solches Event nicht möglich wäre.

Bericht folgt.