Erfolgreiche Zumba-Kurse trotz Corona

Mit den lang ersehnten Lockerungen im Sportbereich starteten auch unsere Zumba-Kurse wieder mit viel Energie und Spaß. Trotz den aktuell geltenden Corona-Regeln, an die sich während den einzelnen Trainingsstunden sorgfältig gehalten wurde, hatten die Kursteilnehmer viel Spaß und ein sicheres Gefühl. Dies wurde u.a. auch dadurch gestärkt, dass die einzelnen Zumba-Gruppen verkleinert und somit insgesamt auf drei Gruppen aufgeteilt wurden. Durch dieses Aufteilen der Gruppen und den großen und ausreichenden Räumlichkeiten konnte der vorgeschriebene Abstand zwischen den Teilnehmern gut eingehalten werden, was den Teilnehmern zusätzlich ein sicheres Gefühl vermittelte. Die mittlerweile gängigen Hygienemaßnahmen, wie das Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung beim Rein- und Rausgehen sowie das Desinfizieren und regelmäßige Waschen der Hände verlief reibungslos und aus Eigenverantwortung der Teilnehmer sowie der Kursleiterin. Somit konnte trotz der aktuellen Corona-Situation die Lebensfreude beim Zumba beibehalten werden. Viele Kursteilnehmer nahmen zudem Corona als Anreiz dafür, noch mehr für ihre Gesundheit zu tun und demzufolge das Bewusstsein zu verändern und das eigene Immunsystem durch Sport zu stärken. Mitte September starten insgesamt sechs neue Zumba-Kurse unter den geltenden Hygienemaßnahmen, bei denen u.a. auch neue Teilnehmer gewonnen werden konnten.

ZUMBA – Gold „Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“

Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!

Tag/ Uhrzeit: Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr ab 15.01.2020
Montag, 9.15 – 10.15 Uhr ab 13.01.2020

Kursdauer: 10 + 1 Gratiseinheit
Leitung: Rosaria Kessler
Ort: Turnhalle Bernkastel – Wehlen
Kosten: Mitglieder 60,00€  Nichtmitglieder 70,00€