Start Zumba Kurse

In der KW 14 hat bereits eine neue Runde Zumba Gold gestartet, in der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ZUMBA-Fans mit Spaß teilnehmen. Rosaria Kessler, unsere ausgebildete und erfahrene Zumba-Trainerin, unterrichtet seit vielen Jahren dieses Tanzerlebnis. Ihren Teilnehmer*innen bringt Sie dieses Tanzerlebnis voller Begeisterung und Temperament Schritt für Schritt bei. Ob Anfänger oder langjähriger Zumba-Liebhaber, jeder ist bei Ihr willkommen und fühlt sich gut aufgehoben.

 

Wir wünschen den aktuellen Teilnehmer*innen weiterhin viel Freude beim Tanzen und freuen uns auf weitere gemeinsame Kursangebote!

 

Neue Kurse ZUMBA – Fitness

Haben Sie auch den Wunsch sich gemeinsam in einer ausgeglichenen Gruppe körperlich zu erfahren? Das Tanz-Fitness-Erlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene. ZUMBA kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tänzen mit besonderen Rhythmen. Es ist ein Muskel-formendes Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Muskulatur und das gesamt Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkt. Es ist ein Spaß für Jedermann!!

 

Datum:        Dienstag, ab 17.01.2023 (KW 3)     18.30 – 19.30 Uhr

                      Freitag, ab 20.01.2023 (KW 3)        17.45 – 18.45 Uhr

Dauer:         10 Einheiten + eine gratis Einheit

Leitung:       Rosaria Kessler

Ort:              Gymnasialhalle Schulzentrum BKS

Kosten:        Mitglieder € 60,00
                     Nichtmitglieder € 70,00

Neue Kurse ZUMBA – Gold

Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!

 

Datum:          Mittwoch, ab 11.01.2023 (KW 2)   10.00 – 11.00 Uhr

                       Freitag, ab 13.01.2023 (KW 2)   10.00 – 11.00 Uhr

Dauer:           10 Einheiten + eine gratis Einheit

Leitung:         Rosaria Kessler

Ort:                 Sporthalle Andel

Kosten:          Mitglieder € 60,00

                       Nichtmitglieder € 70,00

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Kursende Zumba Gold

Erfolgreich wurde der ZUMBA Gold Kurs, welcher in der KW 35 in die dritte Runde startete, beendet. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ZUMBA-Fans nahmen mit viel Spaß teil. Unter ZUMBA versteht man eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Rosaria Kessler, unsere ausgebildete und erfahrene Zumba-Trainerin unterrichtet seit vielen Jahren unsere Kurse. Dieses Tanzerlebnis bringt Sie Ihren Teilnehmer*innen voller Begeisterung und Temperament Schritt für Schritt bei.

Da die Abteilung ZUMBA seit einigen Jahren zum festen Bestandteil des SFG-Sportprogramms gehört, können wir uns auf einen neuen Zumba Gold Kurs ab Januar freuen.

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Start Zumba-Kurse

Seit einigen Jahren gehört die Abteilung ZUMBA zum festen Bestandteil des SFG-Sportprogramms. In der KW 35 hat bereits die dritte Runde gestartet, in denen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ZUMBA-Fans mit Spaß teilnehmen. Unter ZUMBA versteht man eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Rosaria Kessler, unsere ausgebildete und erfahrene Zumba-Trainerin, unterrichtet seit vielen Jahren unsere Kurse. Für Rosaria stellt das Tanzen eine Lebenseinstellung dar, welche Ihre persönliche Lebensfreude ausdrückt. Dieses Tanzerlebnis bringt Sie Ihren Teilnehmer*innen voller Begeisterung und Temperament Schritt für Schritt bei. Ob Anfänger oder langjähriger Zumba-Liebhaber, jeder ist bei Ihr willkommen und fühlt sich gut aufgehoben.

Wir wünschen den aktuellen Teilnehmer*innen weiterhin viel Freude beim Tanzen und freuen uns auf weitere gemeinsame Kursangebote!

ZUMBA – Gold „Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“

Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!

Start: KW 34, ab 24.08.2022

Tag/ Uhrzeit: Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr // Freitag, 10.00 – 11.00 Uhr

Dauer: 10 Einheiten

Leitung: Rosaria Kessler

Ort: Sporthalle Andel

Kosten: Mitglieder € 60,00 // Nichtmitglieder € 70,00

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de

Neue Kurse !!! ZUMBA !!! ZUMBA – Fitness

Haben Sie auch den Wunsch sich gemeinsam in einer ausgeglichenen Gruppe körperlich zu erfahren? Das Tanz-Fitness-Erlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene. ZUMBA kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tänzen mit besonderen Rhythmen. Es ist ein Muskel-formendes Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Muskulatur und das gesamt Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele stärkt. Es ist ein Spaß für Jedermann!!

Start: Ab KW 36

Tag/ Uhrzeit: Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr // Freitag, 17.45 – 18.45 Uhr

Dauer: 10 Einheiten

Leitung: Rosaria Kessler

Ort: Gymnasialhalle Schulzentrum BKS

Kosten: Mitglieder € 60,00 // Nichtmitglieder € 70,00

Anmeldung telefonisch unter 06531/91199 oder per E-Mail an info [at] sfg-bks [.] de

ZUMBA – Gold „Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“

ZUMBA – Gold

„Der ideale Einstieg in die ZUMBA-Welt!“

Ein von der Gruppendynamik getragenes Fitness-Tanz-Erlebnis! Lassen Sie sich verführen und mitreißen in die Welt des Zumba-Golds. Das Fitness-Erlebnis für Neueinsteiger, Senioren und für Menschen mit Bewegungseinschränkungen! Es ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen mit angepassten Rhythmen. Zumba-Gold trainiert die Ausdauer, das Gleichgewicht und die Koordination, die gesamte Muskulatur sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Es fördert das gesamte Wohlbefinden in jeder Hinsicht!

Tag/ Uhrzeit:             Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr ab 20.04.22

Oder

Freitag, 10.00 – 11.00 Uhr ab 22.04.22

Zeitraum:                   10 Einheiten

Ort:                            Sporthalle, BKS Andel

Kosten:                      Mitglieder € 60,00// Nichtmitglieder € 70,00

Kursleitung:              Rosaria Kessler

Anmeldung telefonisch unter 06531 – 91199 oder per Mail unter info [at] sfg-bks [.] de

Interview Rosaria Kessler Erster Online-Kurs Zumba abgeschlossen

Kürzlich gingen die ersten Online durchgeführten Zumba-Kurse des SFG zu Ende. Über 10 Wochen hat unsere Zumba-Trainerin Rosaria Kessler virtuell mit den TeilnehmerInnen getanzt und geschwitzt. Nach diesem etwas anderen Kurs haben wir Ihr ein paar Fragen gestellt, um zu erfahren wie Sie und die Teilnehmer die letzten Wochen empfunden haben.

SFG: Wie hast Du das Zumba-Training Online empfunden?

Rosaria: Das Online-Training habe ich als etwas befremdlich empfunden, aber es ist trotz allem eine Alternativlösung in dieser besonderen Zeit, wenn keine „normalen“ Kurse möglich sind.

SFG: Was sind die größten Unterscheide zum „normalen“ beziehungsweise  Präsenztraining?

Rosaria: Der größte Unterscheid ist der fehlende, für Zumba sehr wichtige Energiefluss zwischen den TeilnehmerInnen untereinander und mit mir als Trainerin. Man hat nicht den Kontakt und die Verbindung zu den TeilnehmerInnen wie gewöhnlich. Dennoch haben wir als Gruppe viel Freude miteinander geteilt.

SFG: Wie war das Feedback der TeilnehmerInnen zum Online-Training?

Rosaria: Das Feedback war etwas durchwachsen. Viele TeilnehmerInnen haben schon an vorherigen Zumba-Kursen teilgenommen und empfinden die Situation Online ähnlich wie ich etwas befremdlich. Es ist kein Vergleich zu den regulären Präsenzkursen, welche immer eine super Resonanz haben. Allerdings nehmen die TeilnehmerInnen auch das Online-Angebot als Alternative an.

SFG: Könntest Du dir vorstellen noch länger auf Online-Kursstunden zurückzugreifen?

Rosaria: Wenn es notwendig ist, ja. Ich hoffe aber so bald wie möglich wieder face-to-face mit meinen TeilnehmerInnen Zumba tanzen zu können.

SFG: Vielen Dank Rosaria für die Beantwortung unserer Fragen. Wir hoffen ganz bald wieder auf etwas Normalität und mehr sportlichen Kontakt zu unseren MitgliederInnen und TeilneherInnen!

 

Trotz der großen Unterschiede zu den Präsenzkursen freuen wir uns nun in die zweite Runde unserer Zumba-Kurse im Onlinebereich zu starten. Denn auch in diesen immer noch (sportlich) schwierigen Zeiten möchten wir unseren MitgliederInnen und TeilnehmerInnen ein abwechslungsreiches Angebot und Programm bieten.