Pilates Kurs

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das deine Muskeln stärkt und deine Koordination, Körperhaltung und vor allem auch dein Körperbewusstsein verbessert. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf dem Power House, die Muskulatur der gesamten Körpermitte (wie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit verbessert. Einzelne…

Bodyfit für Frauen

Jeder möchte es sein: fit, beweglich, sportlich. Unser Bodyfit-Kurs ist für Frauen jeder Alters- und Trainingsstufe geeignet. Innerhalb einer Stunde werden verschiedene Muskelgruppen gezielt trainiert, die Ausdauer gefördert und der innere Schweinehund besiegt. Mit einem gemeinsamen Workout Dampf ablassen, Spaß haben und sich gegenseitig anspornen. Wir bieten dir jede…

Jonas Schnitzius ist Deutscher Meister im Leichtathletik – Fünfkampf

post

Jonas Schnitzius, 13 jähriger Leichtathlet beim SFG Bernkastel-Kues und wohnhaft in Kröv, wurde bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften des Deutschen Turnerbundes in Fankfurt – Enkheim Titelträger im Wettkampf der M12/13. Jonas, Schüler am Gymnasium in Bernkastel – Kues wurde seiner, aufgrund der im Mai in Koblenz erzielten Qualifikationsleistung Favoritenrolle gerecht,…

SFG U12 Nachwuchs erringt Silber bei Rheinlandmeisterschaft

post

Mit sechs Kindern der Jahrgänge 2008/9 stellte der SFG auch dieses Jahr wieder die meisten Kinder für die Kreisauswahl Bernkastel – Wittlich bei den Rheinlandmeisterschaften in Bad Neuenahr – Ahrweiler. Matthias Hauth, Cedric Götz, Lennart Klassen, Hanna Selbach, Xenia Trossen und Maximilian Hübsch qualifizierten sich durch ihre Vierkampfleistungen bei…

Erfolgreiche Nachwuchsschwimmer des SFG im Westerwald

post

Ferienbedingt etwas dezimiert starteten fünf Nachwuchsschwimmer beim Schwimmfest des SV Daadetal im Westerwald. Komprimiert wurden sämtliche Starts auf den Vormittag gelegt und das Optimum rausgeholt: Bei 14 Starts errangen die Moselstädter 10 Medaillen! Besonders für die beiden jüngsten, den neunjährigen Jonas Krebs und Levi Bordens freuten sich die Trainer:…

Starke Leistung bei DM in Frankfurt – 9 ! Medaillen für den SFG

post

„ Zeigt her Eure Medaillen “.

Bereits zu Zeiten als die jetzigen Trainer Mario Stammel und Wolfgang Baum sich erfolgreich in die Siegerlisten eintragen konnten, gehörte der SFG zu den stärksten Vereinen bei den Deutschen DTB Mehrkampfmeisterschaften, aber das Ergebnis der diesjährigen DM war außergewöhnlich mit insgesamt neun Medaillen.

Im Beitragsbild…

!Neuer Kurs! Inline-Skaten für Erwachsene Ab 05.11.2019

post

Der Inline-Kurs (Fortgeschrittene) ist für Erwachsene, die ihre Grundtechniken und Fahrtechnik verbessern möchten. Basics und Fahrtechniken werden mithilfe von Parcourübungen und Spielelementen aus dem Inline-Hockeysport vertieft und erweitert.

Voraussetzung für den Kurs sind Grundkenntnisse und Spaß am Inline-Skaten.

Tag/ Uhrzeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr

Datum: 05.11.2019 – 17.12.2019

Dauer: 7 Einheiten á…

Recent Posts