Bokatics – das Power-Workout

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Die  Bokatics-Kurs Teilnehmer um Kursleiter Riko Nickisch treffen sich wöchentlich in der Gymnasialhalle um sich gemeinsam auszupowern und Spaß zu haben.

Bokatics ist ein effektives Fitnesskonzept, bei dem die Verbesserung der Ausdauer sowie die Straffung der Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur im Mittelpunkt stehen. Die Grundlage der verschiedenen Bewegungskombinationen bilden mitunter…

SFG Nachwuchsläufer/innen gewinnen Copa Futuro Wettbewerb mit großem Vorsprung

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Einundzwanzig teilnehmende Vereine, überwiegend aus dem Kreis, aber auch Teilnehmer/innen aus Trier, Konz, Ulmen, Saarburg und Birkenfeld nahmen am erstmalig zur Austragung kommenden Nachwuchswettbewerb Copa Futuro im Rahmen der Kreiscrosslaufserie 2019/20 teil. In die Wertung kamen alle Ergebnisse der 8 bis 15 Jährigen Läufer/innen bei den vier Läufen in…

Skigymnastik – Fit für die Piste

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Jedes Jahr finden sich ca. 15 Teilnehmer gemeinsam mit Kursleiter Dietmar Riffelt in der Gymnasialhalle Bernkastel-Kues zusammen, um sich gemeinsam auf die Skisaison vorzubereiten. Beim Skifahren müssen verschiedenste Fähigkeiten trainiert und abrufbereit sein, vor allem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden auf der Piste benötigt, um…

SFG Nachwuchs absolviert das Deutsche Sportabzeichen

Vielseitigkeit ist Trumpf!

So lautet seit Jahren das Nachwuchskonzept des SFG, wozu neben einem Wintertraining, ausgefüllt mit Turn- und Klettereinheiten, auch Ballspiele und der Erwerb des Sportabzeichens (Schwimmen und Leichtathletik) gehören. So konnten auch 2019 wieder fast fünfzig SFG Kinder der Jahrgänge 2008 bis 2013 dieses Fitness Abzeichen erwerben. Herzlichen…

SFG Schüler – Hallensportfest im März / Vorbereitungen laufen an

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Erwartungsvoll blickt das Organisationsteam um Abteilungsleiter Wolfgang Baum dem 14. März 2020 entgegen. Wenn beim größten Hallensportfest der Region wieder hoffentlich viele Nachwuchsleichtathlet/innen an den Start gehen, um sich im Sprint, Sprung und Wurf auf spielerischer Art, ganz im Sinne der vom DLV 2013 eingeführten KILA Regeln miteinander messen….

Neues Gerät für die Leichtathletik Abteilung

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Die SFG Leichtathletik Abteilung besitzt seit Kurzem ein neues Trainingsgerät, welches vor allem für die Wurfdisziplinen von besonderer Bedeutung ist. Das neue Gerät trainiert in erster Linie die schräge Bauchmuskulatur und legt so den Fokus auf die seitlichen Rotatoren.

Die seitlichen Bauchmuskeln sind insbesondere bei den Wurfdisziplinen wie dem Diskuswurf,…

SFG Tischtennisspieler überwintern auf Platz eins

Sehr erfolgreich verlief die Vorrunde in der Regionsliga Bezirk Trier der Freizeitklassen für das Herrenteam des SFG. Mit fünf Siegen, einem Unentschieden und einer Niederlage startete man überraschend gut in einer sehr ausgeglichenen Liga, wo manche Resultate knapper waren, als das Ergebnis es oftmals aussagte.

Hier die Vorrundenergebnisse:

TuS Mosella Schweich             …

SFG verstärkt Zusammenarbeit mit Daniel Steup

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Der SFG Trainer Daniel Steup, welcher seit 2016 in seiner Trainerfunktion beim SFG Bernkastel-Kues in der Sportart Leichtathletik (Block „Wurf & Stoß“) tätig ist, übt seit Dezember 2019 eine verstärkte Trainertätigkeit beim SFG aus. Daniel Steup besitzt mehrere Trainer Lizenzen, davon u. a. die A-Trainer Lizenz für den Leistungssport…

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