Ferien am Ort 2021 – Betreuer gesucht!

Auch in diesem Jahr richten wir, der SFG Bernkastel-Kues, gemeinsam mit der Verbandgemeinde Bernkastel-Kues wieder die Ferienfreizeit „Ferien am Ort“ aus. Es wird wiedermal ein abwechslungsreiches Programm mit vielen tollen Aktivitäten zusammengestellt, welche in den ersten beiden Wochen der Sommerferien (19.07. – 23.07. + 26.07. – 30.07.21) stattfindet. Im Rahmen der Ferienfreizeit werden insgesamt über 200 Kinder von Gruppenleitern des SFG und Jugendlichen betreut.

Für die diesjährige Ferienfreizeit sind wir noch auf der Suche nach Jugendbetreuern. Wenn Du mindestens 16 Jahre alt bist, Spaß am Umgang und der Betreuung von Kindern hast und gerne ein Teil der Freizeit sein möchtest – melde dich bei uns telefonisch unter 06531-91199 oder per E-Mail an reis [at] sfg-bks [.] de!

 

Wir freuen uns über Deine Anmeldung!

Interview Rosaria Kessler Erster Online-Kurs Zumba abgeschlossen

Kürzlich gingen die ersten Online durchgeführten Zumba-Kurse des SFG zu Ende. Über 10 Wochen hat unsere Zumba-Trainerin Rosaria Kessler virtuell mit den TeilnehmerInnen getanzt und geschwitzt. Nach diesem etwas anderen Kurs haben wir Ihr ein paar Fragen gestellt, um zu erfahren wie Sie und die Teilnehmer die letzten Wochen empfunden haben.

SFG: Wie hast Du das Zumba-Training Online empfunden?

Rosaria: Das Online-Training habe ich als etwas befremdlich empfunden, aber es ist trotz allem eine Alternativlösung in dieser besonderen Zeit, wenn keine „normalen“ Kurse möglich sind.

SFG: Was sind die größten Unterscheide zum „normalen“ beziehungsweise  Präsenztraining?

Rosaria: Der größte Unterscheid ist der fehlende, für Zumba sehr wichtige Energiefluss zwischen den TeilnehmerInnen untereinander und mit mir als Trainerin. Man hat nicht den Kontakt und die Verbindung zu den TeilnehmerInnen wie gewöhnlich. Dennoch haben wir als Gruppe viel Freude miteinander geteilt.

SFG: Wie war das Feedback der TeilnehmerInnen zum Online-Training?

Rosaria: Das Feedback war etwas durchwachsen. Viele TeilnehmerInnen haben schon an vorherigen Zumba-Kursen teilgenommen und empfinden die Situation Online ähnlich wie ich etwas befremdlich. Es ist kein Vergleich zu den regulären Präsenzkursen, welche immer eine super Resonanz haben. Allerdings nehmen die TeilnehmerInnen auch das Online-Angebot als Alternative an.

SFG: Könntest Du dir vorstellen noch länger auf Online-Kursstunden zurückzugreifen?

Rosaria: Wenn es notwendig ist, ja. Ich hoffe aber so bald wie möglich wieder face-to-face mit meinen TeilnehmerInnen Zumba tanzen zu können.

SFG: Vielen Dank Rosaria für die Beantwortung unserer Fragen. Wir hoffen ganz bald wieder auf etwas Normalität und mehr sportlichen Kontakt zu unseren MitgliederInnen und TeilneherInnen!

 

Trotz der großen Unterschiede zu den Präsenzkursen freuen wir uns nun in die zweite Runde unserer Zumba-Kurse im Onlinebereich zu starten. Denn auch in diesen immer noch (sportlich) schwierigen Zeiten möchten wir unseren MitgliederInnen und TeilnehmerInnen ein abwechslungsreiches Angebot und Programm bieten.

Ferien am Ort 2021 – Jetzt anmelden!

Liebe Eltern,

endlich ist es soweit und die Anmeldungen für Ferien am Ort 2021 können bei der Verbandsgemeinde eingehen!

Über diesen Link werden Ihr direkt auf die Homepage der Verbamdsgemeinde Bernkastel-Kues geleitet, wo Ihr Eure Kinder ganz einfach Online anmelden könnt:
https://www.bernkastel-kues.de/vorlagen/startseitenslide/ferien-am-ort-buchungslink/

Wir bitten um Beachtung, dass Anmeldungen der Kinder nur über die Verbandsgemeinde möglich sind. Anmeldungen von Jugendbetreuern über den SFG telefonisch (06531-91199) oder per E-Mail (reis [at] sfg-bks [.] de).

Wir hoffen auf zahlreiche Anmeldungen und freuen uns schon sehr auf die Ferienfreizeit!

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Individuelles Gesundheitstraining !Jetzt Neu!

Liebe Mitglieder,

die Corona-Pandemie dauert nach wie vor an, wodurch aktuell und zurzeit zunächst kein Gruppentraining möglich sein wird. Bedingt durch die Corona-Pandemie warnt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) vor extremem Bewegungsmangel. Gerade in dieser besonderen Zeit ist gezieltes, individuelles und körperliches Training so wichtig wie nie! Denn durch den wachsenden Bewegungsmangel werden körperliche Einschränkungen begünstigt und die Anfälligkeit für diverse Zivilisationskrankheiten steigt an. Uns sind der Bewegungsmangel und dessen Folgen bewusst. Prävention auf dem Abstellgleis – lassen Sie uns gemeinsam bewegen!

Daher freuen wir uns, Euch in Corona-Zeiten eine neue Form des Trainings anbieten zu können: Ein individuelles Gesundheitstraining für Jedermann, auch mit zwei Personen möglich (Ehepartner).

Das individuelle Gesundheitstraining stellt eine spezielle Form des Trainierens dar. Es wird nicht, wie gewohnt in der Gruppe trainiert, sondern einzeln. Somit kann komplett und individuell auf die Bedürfnisse, Wünsche, Beschwerden und Ziele jedes einzelnen eingegangen werden.

Dieses individuelle Gesundheitstraining kann in folgenden Bereichen/ mit folgenden Schwerpunkten gebucht und durchgeführt werden:

  • Gesunder Rücken
  • Allgemeines Fitnesstraining
  • Herz-Kreislauf-Training (Ausdauer Training)

 

Gerne können folgende Tarife gebucht werden:

1 Trainingseinheit (60 Minuten)                     Mitglieder € 30,00       Nichtmitglieder € 40,00

8 Trainingseinheiten                                       Mitglieder € 200,00     Nichtmitglieder € 270,00

 

Wir würden uns freuen, wenn wir Euch in einem kostenlosen und unverbindlichen Trainingsgespräch die neue Trainingsidee des SFG näherbringen dürfen. Bei diesem individuellen Beratungsgespräch werden wir durch einen Anamnesebogen die gemeinsamen Ziele und den jeweiligen Trainingsumfang erarbeiten.

Anmeldungen gerne telefonisch unter 06531 – 91199 oder per Mail unter info [at] sfg-bks [.] de

 

Wir begleiten Euch gerne auf Eurer Reise!

Euer SFG-Team

Abteilung Leichathletik – Training unter Beachtung der 19. Corona Bekämpfungsverordnung vom 23.04.2021

19. Corona Bekämpfungsverordnung vom 23. April 2021

Aufgrund des 7- Tage Inzidenzwertes von über 100 ergibt sich aus der neuen Verordnung folgende Regelung:

Erlaubt: Individualsport im Freien allein, zu zweit oder mit eigenem Haushalt. Kontaktloser Gruppensport für 5 Kinder bis 14 Jahre, weiterer Gruppensport nicht zulässig.

Die Teilnehmer der LA- Abteilung werden aufgrund der neu entstehenden Kleingruppen (max. 5 Kinder) per Mail über den individuellen Trainingstag und Uhrzeit informiert.

Auch wenn dies einen größeren Trainer- und Organisationsaufwand bedeutet, möchten wir in dieser Zeit unseren jungen Sportlern die Trainingseinheiten ermöglichen.

Damit eine reibungslose Organisation und Umsetzung möglich ist, möchten wir Euch bei Nichtteilnahme bitten uns per Mail (wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com) oder telefonisch – whattsapp(0160/95518335) unserem Abteilungsleiter Wolfgang Baum abzusagen.

Vielen Dank!

Verschärfte Corona-Regeln vom 20.04.21 – 28.04.21!!!

Da die Inzidenz am dritten Tag in Folge über 100 liegt, muss der Landkreis Bernkastel- Wittlich zusätzliche Schutzmaßnahmen erlassen.

Das bedeutet konkret für den Breiten- und Freizeitsport folgendes:

Sport ist im Freien nunmehr alleine, zu zweit oder mit Personen, die dem eigenen Hausstand angehören zulässig. Beim Sport gilt das Abstandsgebot. Training und Wettkampfsituationen im Amateur- und Freizeitsport sind untersagt.

Deshalb müssen wir alle Outdoor-Kurse für alle Abteilungen hiermit absagen.

Neben unseren Senioren-Online-Kursen bieten wir aufgrund dessen auch ab morgen wieder Online-Kinder-Training an.

Bewegung für Kinder 5 – 9 Jahre: Dienstag, 16.15 – 17.00 Uhr
Leichtathletik Training für Kinder: Freitag, 16.00 – 16.45 Uhr

Das gesamte Online-Kurs-Angebot findet Ihr unter folgendem Link:

Zur Vergrößerung anklicken

 

 

 

 

 

 

 

Bei Neuigkeiten informieren wir Euch umgehend! Bleibt bitte gesund!

Euer SFG-Team

 

 

Verschärfte Corona-Regeln vom 11.04. – 20.04.21!!!

Da die Inzidenz am dritten Tag in Folge über 50 liegt, muss der Landkreis Bernkastel- Wittlich zusätzliche Schutzmaßnahmen erlassen.

Das bedeutet konkret für den Breiten- und Freizeitsport folgendes:

Sport ist nur im Freien und mit maximal fünf Personen aus zwei Hausständen unter Beachtung des Abstandsgebots zulässig. Kontaktfreies Training im amateur- und Freizeitsport ist in Gruppen von bis zu 20 Kindern bis einschließlich 14 Jahren und einem Trainer im Außenbereich zulässig.

Für unsere LA- Abteilung gilt daher folgender Wochenplan:

Stadionplan LA- Abteilung 15KW 2021

Montag (12.04.21) 16.15 – 17.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2008/ 2009 L. Baum
16.30 – 18.00 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum
17.30 – 19.00 Uhr Stadion Laufgruppe J. Moseler
Dienstag (13.04.21) 15.15 – 16.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2011 – 2015 L./ W. Baum
Mittwoch (14.04.21) 16.30 – 18.00 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/ 2011 L./ W. Baum
Donnerstag (15.04.21) 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 20058/ 2009 W. Baum
18.15 – 19.45 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum
Freitag (16.04.21) 15.15 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/ 2011 L./ W. Baum
16.30 – 18.00 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum

 

Wichtige Info:

Warme Kleidung und Regenjacke sind unbedingt notwendig , da kein Ausweichen in die Halle derzeit möglich ist.

Durch die aktuellen Beschränkungen müssen wir wieder von Woche zu Woche schauen und notfalls unsere Trainingszeiten anpassen und verändern. Ich bitte die Teilnehmer/innen max. fünf Minuten vor Trainingsbeginn da zu sein.

Die Kinder des Jahrgangs 2011, die im Sommer 2020 bereits in die Mi/Fr.Gruppen gewechselt sind, bleiben in ihren neuen Gruppen.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Tel.06532/3265   Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

 

Schnuppertraining derzeit nur nach Anmeldung beim Abteilungsleiter möglich !

 

 

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Osterspecial 2021 – Rege Teilnahme an Häschenolympiade

In diesem Jahr haben wir uns ein Osterspecial für unsere jüngeren SFG Mitglieder ausgedacht. Im Zuge der Häschenolympiade wurden die Kinder der Altersklasse 4-9 Jahre angesprochen und animiert sich über die Feiertage besonders viel zu bewegen. Vom 01.04.2021 bis 06.04.2021 wurde täglich ein Video über unsere Homepage hochgeladen, in welchen unter anderem verschiedene Abteilungen des Freizeit- und Wettkampfsportes mit vielen Übungen thematisch zu Ostern vorgestellt wurden. Außerdem erwartete die Kinder ein kleines Gewinnspiel, denn in jedem Video versteckte sich eine Frage. Wenn alle Fragen richtig beantwortet abgeben wurden erwartet die Kids eine tolle Überraschung in Form eines Geschenks und einer Urkunde. Wir sind sehr glücklich über die rege Teilnahme an unserem Special und freuen uns die Geschenke innerhalb der nächsten Tage an die Kinder zu verschicken.

Wir freuen uns schon sehr darauf (hoffentlich) bald wieder richtig mit Euch trainieren zu können. Bis dahin, bleibt weiterhin sportlich, motiviert und vor allem gesund!