Abteilung Leichtathletik – Stadionplan KW 26 2021

Liebe Leichtathleten/Innen,

hier der Stadionplan für die KW 26 2021:

Montag,

28.06.21

17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007/8/9 L./ W. Baum
18.00 – 19.45 Uhr Stadion Laufgruppe J. Moseler
  18.00 – 19.45 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Dienstag, 29.06.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./ W. Baum
Mittwoch, 30.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/2011 L./ W. Baum
  18.00 – 19.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Donnerstag, 01.07.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007/8/9 W. Baum
  18.30 – 20.00 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Freitag,

02.07.21

15.15 – 16.30 Uhr Stadion Schülerinnen Jhg. 2010/11 L. Baum
  16.45 – 18.00 Uhr Stadion Schüler Jhg. 2010/11 L. Baum
17.00 – 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum

Wichtige Info:

Bei großer Hitze wird in schattige Bereiche (SFG Freiplatz, Treppen untere Halle, Moselbereich, Wurfanlage an der BBS) ausgewichen.
Bei wechselhafter Witterung bitte auch an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Ausweichen in die Halle für die U14 und jünger Jahrgänge nun wieder möglich ist.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Förderschwimmen wieder gestartet

Seit drei Wochen sind unsere Förder- und Leistungsschwimmer wieder erfolgreich ins Training gestartet. Das Training findet wöchentlich an insgesamt drei Tagen (Montag, Mittwoch und Freitag) im Freibad des Moselbades in Bernkastel-Kues statt. Aufgrund einer corona-bedingten begrenzten Teilnehmerzahl ist eine wöchentliche Anmeldung erforderlich. Trotz der begrenzter Teilnehmerzahl finden die Kurse eine rege Teilnahme. Wir hoffen, dass das Training der Schwimmabteilung weiterhin so stattfinden kann und freuen uns über die weitere Teilnahme vieler Kinder.

post

Seepferdchen-Kurse erfolgreich gestartet

Seit einigen Wochen sind unsere Seepferdchen-Kurse wieder erfolgreich gestartet. Die insgesamt drei Seepferdchen-Kurse finden jeweils zweimal die Woche im Freibad-Bereich des Moselbades in Bernkastel-Kues statt. Wir freuen uns, den Kindern, welche corona-bedingt beim letzten Kurs abbrechen mussten, als erstes die Möglichkeit geben zu können, den Seepferdchen-Kurs fortzuführen. Aufgrund der Beschränkungen in der Pandemie ist nur eine begrenzte Anzahl an Personen (insgesamt 14 Kinder) im Schwimmbecken erlaubt, wodurch sich die Kursstärke geringer als gewohnt gestalten. Da die Seepferdchen-Kurse zum ersten Mal im Freibad stattfinden, ergeben sich u.a. Umstände (z.B. wetterbedingt), welche im Hallenbad nicht gegeben sind. Alle Kinder machen trotz diesen Umständen im Freibad super mit und haben allgemein viel Spaß am Schwimmen.

Durch die verminderten Kursstärken und einer allgemein großen Nachfrage an unseren Seepferdchen-Kursen sind bereits weitere Kurse in der Planung. Wir werden versuchen, allen Kindern, die Interesse an Schwimmkursen haben, eine Kursteilnahme zu ermöglichen und hoffen, dass corona-bedingt möglichst viele Kurse stattfinden können.

Wir freuen uns, dass die Kinder nun wieder die Möglichkeit erhalten, schwimmen zu lernen und als „krönenden“ Abschluss das Seepferdchen-Abzeichen zu absolvieren.

Stadionplan LA – Abteilung 25 KW 2021

Montag, 21.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007/8/9 L./ W. Baum
18.00 – 19.45 Uhr Stadion Laufgruppe J. Moseler
  18.00 – 19.45 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Dienstag, 22.06.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./ W. Baum
Mittwoch, 23.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/2011 L./ W. Baum
  18.00 – 19.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Donnerstag, 24.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007/8/9 W. Baum
  18.30 – 20.00 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Freitag, 25.06.21 15.15 – 16.30 Uhr Stadion Schülerinnen Jhg. 2010/11 L. Baum
  16.45 – 18.00 Uhr Stadion Schüler Jhg. 2010/11 L. Baum
17.00 – 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum

Wichtige Info:

Bei großer Hitze wird in schattige Bereiche (SFG Freiplatz, Treppen untere Halle, Moselbereich, Wurfanlage an der BBS) ausgewichen.
Bei wechselhafter Witterung bitte auch an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Ausweichen in die Halle für die U14 und jünger Jahrgänge nun wieder möglich ist.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

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Nele Anton knackt DM – Norm im Diskuswurf

Als Maßlandung könnte man das jüngste Wettkampfergebnis unserer Nachwuchsathletin Nele Anton beim kürzlich ausgetragenen Leistungstest der Kaderathleten im Diskuswurf in Kirn bezeichnen; meisterte sie doch mit ihrer neuen Bestmarke von 34,00 m im vierten Versuch exakt die geforderte Norm zur Qualifikation der Deutschen Schülermeisterschaften, die im September in Hannover ausgetragen werden. Gleichzeitig meistert sie damit die bundeseinheitlich geforderte Norm zur Aufnahme in den Landeskader für die kommende Saison. Bereits im zweiten Versuch schleuderte die 15-Jährige die 1-Kilogramm schwere Scheibe auf 32,60 m und stellte damit eine neue Hausmarke auf. Die Leistungssteigerungen deuteten sich bereits in den vorigen Trainingseinheiten an, in denen das Wurftalent kontinuierlich die 30,00 m Marke meisterte und dabei sukzessive ihre Wurffertigkeiten verbessern konnte. In den vergangenen zehn Jahren gelang es nur einer weiteren Fünfzehnjährigen im hiesigen Landesverband die geforderte Qualifikationsnorm im Wurf mit der Scheibe zu meistern. Derzeit belegt Nele den 5. Platz in der nationalen Bestenliste und strebt danach, ihre Bestleistung im Verlaufe des Jahres noch weiter zu steigern. Im ansässigen Landesverband dürfte Nele zum Jahresende gleichsam eine Topplatzierung erzielen. Auch im Kugelstoßen zeigt Nele deutliche Leistungssteigerungen und beherrscht dabei die anspruchsvolle Drehstoßtechnik immer besser. Während sie im Winter und Frühjahr vorwiegend am Aufbau der allgemein athletischen Fertigkeiten und Ihren Kraftleistungen gearbeitet hat, stehen derzeit viel Würfe und Stöße auf dem Trainingsplan. Parallel tüftelt sie kontinuierlich an ihren Techniken und muss vor allem in diesem Jahr noch weiter an ihren Weitsprung-, Sprint- sowie Hürdenleistungen feilen, da für die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften im Schüleralter neben der Mindestnorm auch eine ergänzende – wenngleich abgestufte – Zusatzleistung erbracht werden muss, die Nele im Blockwettkampf Wurf stemmen will. Diese Zusatzleistung soll sicherstellen, dass eine zu frühe Spezialisierung auf einen Disziplinblock ausbleibt und stattdessen Vielseitigkeit im Trainingsprozess groß geschrieben wird. Kurzum: Langweile dürfte im Hause Anton in den kommenden Wochen wohl sicher nicht aufkommen…

 

Erfolgreicher Inliner-Kurs für Fortgeschrittene

Beim ersten Inliner-Kurs für Fortgeschrittene des Jahres haben insgesamt 16 Kinder unter den aktuell geltenden Corona-Bedingungen ihre erlernten Grundtechniken des vorangegangen Inline-Crash-Kurses weiter ausgebaut und gefestigt. Neben dem Auffrischen und Festigen wichtiger Inliner-Basics erlernten die Kids die Unterschiede des Inline-Skaten in der Halle auf gleichmäßigem Boden und das Fahren draußen in der Natur auf unebenen Untergründen.

 

Neben dem Skaten auf unterschiedlichen Flächen erlernten die Kinder außerdem das sichere bergab fahren und das Treppen steigen, was beim Inline-Skaten grundsätzlich von hoher Bedeutung ist. Damit das Inline-Skaten zudem abwechslungsreich bleibt, erlernten die Kinder unterschiedliche Fahrtechniken wie das Rückwärtsfahren oder sogar nur auf zwei Rollen zu fahren. Weitere Highlights des fortgeschrittenen Kurses stellten sowohl das Fahren über Bänke sowie das Fahren unter und über Hindernisse dar. Aber auch verschiedene Sprungübungen bereiteten den Kindern einen actionreichen Kurs, der sich insgesamt über zwei Tage von je vier Stunden erstreckte.

 

Insgesamt hatten die Kinder beim Inliner-Kurs viel Spaß und freuen sich nun, sicher und mit coolen Moves durch die Straßen zu skaten.

 

Abteilung Leichtathletik – Stadionplan KW 24

Liebe Leichtathleten/innen,

hier der Stadion/ Trainingsplan für die 24. KW 2021:

Montag 14.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 L./ W.Baum
18.00 – 19.45 Uhr Stadion Laufgruppe J. Moseler
18.00 – 19.45 Uhr Stadion Jgd./ Erw. 2006 u. älter W. Baum
Dienstag 15.06.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./ W. Baum
Mittwoch 16.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/11 L./ W.Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Donnerstag 17.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 W. Baum
18.30 – 20.00 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Freitag 18.06.21 15.15 – 16.30 Uhr Stadion Schülerinnen Jhg. 2010/2011 L. Baum
16.45 – 18.00 Uhr

17.00 – 18.30 Uhr

Stadion

Stadion

Schüler Jhg. 2010/2011

Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger

L. Baum

W. Baum

 

Wichtige Info:

Bei großer Hitze wird in schattige Bereiche (SFG Freiplatz, Treppen untere Halle, Moselbereich, Wurfanlage an der BBS) ausgewichen.

Bei wechselhafter Witterung bitte auch an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Ausweichen in die Halle nun wieder möglich ist.

Fragen : bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Abteilung Leichtathletik – Stadionplan KW 23

Liebe Leichtathleten/innen,

hier der Stadion/ Trainingsplan für die 23. KW 2021:

Montag 07.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2008/2009 L. Baum
17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2006/2007 W. Baum
18.00 – 19.30 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

Stadion

Stadion

Laufgruppe

Jgd./ Erw. 2005 u. älter

J. Moseler

W. Baum

Dienstag 08.06.21 15.30 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2012-2015 L./ W. Baum
Mittwoch 09.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/11 L./ W.Baum
18.00 – 19.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Donnerstag 10.06.21 17.00 – 18.30 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2007-2009 W. Baum
18.30 – 20.00 Uhr Stadion Jgd./ Erw. Jhg. 2006 u. älter W. Baum
Freitag 11.06.21 15.15 – 16.45 Uhr Stadion Schüler/innen Jhg. 2010/2011 L./ W. Baum
17.00 – 18.30 Uhr Stadion Talentgruppe Jhg. 2007 u. jünger W. Baum

 

Wichtige Info:

Die Teilnehmer/innen sind bitte  max. fünf Minuten vor Trainingsbeginn da.

Bei wechselhafter Witterung bitte auch an Hallenschuhe und Maske denken, da ein Ausweichen in die Halle nun wieder möglich ist.

Fragen: bitte an den Abteilungsleiter Wolfgang Baum  Tel.06532/3265   Handy 016095518335 oder wolfgangbaum63 [at] gmail [.] com

Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

!Neuerungen Fitnessstudio!

Liebe Studiomitglieder,

aufgrund der Lockerungen/ Neuerungen der 22. Corona-Verordnung des Landes Rheinland-Pfalz und einer anhaltenden Inzidenz von unter 50, gilt ab Montag, den 07.06.2021
eine 20qm pro Person – Regel in Fitnessstudios. Dadurch ist es uns möglich, insgesamt 10 Personen + Trainer pro Zeiteinheit zu bedienen.  Die unten aufgeführten Regeln bleiben bestehen – wir bitten um Beachtung!

Wir bitten um die Beachtung der folgenden Regeln:

  • – Pro Person 20 qm² = 10 Personen pro Trainingszeit im Studio + Trainer
  • – Training nur mit vorheriger Terminabsprache (wie nach 1. Lockdown)
  • – Training nur für negativ getestet, genesene oder vollständig geimpfte Personen möglich
  • – Negativ Test: PCR-Test mit Datum + Uhrzeit vom Testzentrum (z.B. Testzentrum BKS, Gestade) oder Selbsttest vor Ort (selbst mitzubringen). Hinweis Selbsttest: 15 Minuten vor Trainingsbeginn erscheinen.
  • – Genese: Mit Nachweis für einen positiven PCR-Test der mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate zurückliegt. (Einmalige Vorlage)
  • – Vollständig Geimpfte: Mit Nachweis für einen vollständigen Impfschutz (Impfpass oder Einlage für den Impfpass vom Impfzentrum). Seit der letzten erforderlichen Einzelimpfung müssen mindestens 14 Tage vergangen sein. (Einmalige Vorlage)
  • – Nachweise für Genese oder vollständig Geimpfte müssen vorab per Email oder als Kopie beim Training übermittelt werden!
  • – Kein Training mit Krankheitssymptomen möglich
  • – Beachtung der Abstands und Hygieneregeln
  • Des Weiteren ändern wir über den Sommer unsere Öffnungszeiten und Zeiteinheiten wie folgt:

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Anmeldung übers Studio zu den Öffnungszeiten unter 06531-915500.

Mitglieder, die für die kommende Woche bereits Trainingszeiten gebucht haben, bitten wir um Beachtung der zeitlichen Verschiebung!

Wir freuen uns weiterhin über Eure Trainingsanmeldungen und wünschen viel Spaß beim Trainieren!

 

Freundliche Grüße

Euer SFG Team