SFG Tischtennisspieler überwintern auf Platz eins

Posted on 7. Januar 2020 by Ramona Zimmer

Sehr erfolgreich verlief die Vorrunde in der Regionsliga Bezirk Trier der Freizeitklassen für das Herrenteam des SFG. Mit fünf Siegen, einem Unentschieden und einer Niederlage startete man überraschend gut in einer sehr ausgeglichenen Liga, wo manche Resultate knapper waren, als das Ergebnis es oftmals aussagte.

Hier die Vorrundenergebnisse:

TuS Mosella Schweich              –                       SFG                             4:6 Punkte
SFG –                       SV Haag                      5:5 Punkte
TTC Bischofsdhron                   –                       SFG                             8:2 Punkte
SFG –                       SFC Bombogen          9:1 Punkte
SFG    –                       TTF Konz                     8:2 Punkte
SV Niederöfflingen    –                       SFG                             2:8 Punkte
SFG –                       SV Oberemmel            8:2 Punkte

In der Meisterschaft sieht es nun nach einem Dreikampf an der Spitze aus, da der Tabellenvierte aus Oberemmel doch schon drei Punkte zurückliegt.

Tabelle der Vorrunde:

SFG Bernkastel – Kues 11:3 Punkte
Tus Mosella Schweich 11:3 Punkte
TTC Bischofsdhron 10:4 Punkte
SV Oberemmel 7:7 Punkte
TTF Konz 7:7 Punkte
SV Haag 5:9 Punkte
SV Niederöfflingen 4:10 Punkte
SFC Bombogen 1:13 Punkte

Im Pokalspiel gegen den SV Oberemmel erwischten die SFG Spieler Steup, Lakatos und Baum nicht ihren besten Tag und verloren überraschend deutlich mit 0 : 4 Punkten und sind somit bereits ausgeschieden, nachdem man im Vorjahr nur äußerst knapp im Finale gegen Konz gescheitert war.

Mannschaftsspieler des SFG: Chris Altenhoff, Attila Lakatos, Michael Theisen, Daniel Steup, Wolfgang Schweisthal, Willi Schaefer, Simon Schmitt und Wolfgang Baum.

Training ist immer Donnerstags von 20.15 bis 22 Uhr in der unteren Sporthalle. Schnupperspieler/innen jederzeit willkommen.
Infos bei: Abteilungsleiter Wolfgang Baum 0160 95518335

Die Neuheit im SFG Gesundheits- und Fitnesssport – Training mit dem Wellengang!

Posted on 5. Januar 2020 by Carsten Braun

Das wellengang Schwingungstraining ist für Jedermann geeignet, vollkommen unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Der wellengang simuliert den menschlichen Gang, demnach gestaltet sich das Training so natürlich wie Laufen, nur viel effizienter und gelenkschonender. Das wellengang Schwingungstraining kombiniert Kräftigungs-, Koordinations- und Gymnastikübungen zu einem sinnvollen und effektiven Ganzkörpertraining. Der wellengang fokussiert die Kräftigung der tiefen und oberflächlichen Muskeln, welche den Körper stabilisieren, ausrichten und bewegen.
Das wellengang

Training kann in jeglichen Bereichen eingesetzt werden, so z. B. im Rehabilitations- und (Leistungs-)sport. Mittels des Schwingungstrainings können im Rehabilitationssport positive Effekte bei

• Osteoporose (Sturzprophylaxe)
• orthopädischen Erkrankungen allgemein
• Rücken- und Schulterbeschwerden
• neurologischen Erkrankungen
• Stress-Harninkontinenz
• Beckenbodentraining
• der Durchblutung und des Lymphabflusses
erzielt werden.
Umso schöner, dass sich an den zertifizierten Präventionskursen nach §20 mit den wellengang Trainingsgeräten die Krankenkassen mit bis zu 100% der Kosten beteiligen!
Probieren Sie es jetzt im SFG Fitnesstreff Gesundheitspark aus!

Hier kannst du Informationsmaterial downloaden:
– Flyer
– WELLENGANG_BROSCHÜRE

SFG verstärkt Zusammenarbeit mit Daniel Steup

Posted on 2. Januar 2020 by Ramona Zimmer

Der SFG Trainer Daniel Steup, welcher seit 2016 in seiner Trainerfunktion beim SFG Bernkastel-Kues in der Sportart Leichtathletik (Block „Wurf & Stoß“) tätig ist, übt seit Dezember 2019 eine verstärkte Trainertätigkeit beim SFG aus. Daniel Steup besitzt mehrere Trainer Lizenzen, davon u. a. die A-Trainer Lizenz für den Leistungssport in der Sportart Leichtathletik (Block „Wurf & Stoß“), die B-Trainer Lizenzen für die Blöcke „Wurf & Stoß“, „Sprint & Hürden“ sowie „Mehrkampf“, sowie die C-Trainer Lizenzen für den Leistungssport (Leichtathletik) und Breitensport. Daniel Steup ist seit 2019, neben seiner Trainertätigkeiten beim SFG, als Honorartrainer beim Leichtathletikverband Rheinland (Block „Wurf & Stoß“) tätig. Der Ausnahme-Trainer trainiert in seiner Tätigkeit hauptsächlich Diskuswurf und Kugelstoßen mit den Schwerpunktthemen Krafttraining, Athletiktraining, Leistungsdiagnostik und Technikanalyse.

Daniel Steup hat mit seiner Trainertätigkeit bereits einige Athletenerfolge zu verbuchen. Demzufolge betreute er mitunter die Athletin Hanna Kaiser, welche bislang zahlreiche Rheinlandmeisterschaften in den Jahren 2016 bis 2019 gewann. Seine Athletin führte in diesen Jahren die Jahresbestenliste des Rheinlands im Diskuswurf und Kugelstoßen an und wurde offiziell zum LSB D-Kader berufen.

Weiterhin hatte Daniel Steup während der A-Trainer Ausbildung die Möglichkeit Hospitationen u. a. bei Dr. Marko Badura (DLV Bundestrainer Block „Wurf & Stoß“), bei Jörg Schulte (DLV Nachwuchsbundestrainer Diskuswurf „Männer“), bei Sven Lang (DLV Bundestrainer Kugelstoßen „Männer“ und „Frauen“) und beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig durchzuführen. Durch die regelmäßige Teilnahme bei Wurfkonferenzen in Kienbaum sowie einen regelmäßigen Austausch mit Bundestrainern/ A-Trainern des Blocks „Wurf & Stoß“ zu aktuellen Themen und Aspekten der Wurfdisziplinen Diskuswurf und Kugelstoßen mit Dr. Marko Badura, Jörg Schulte, Sven Lang und Jürgen Schult gestaltet sich das Training von Daniel Steup als äußerst zielgerichtet und stets nach dem aktuellen Stand.

Wir freuen uns sehr darüber, dass Daniel Steup beim SFG seit Dezember 2019 eine verstärkte Trainertätigkeit übernimmt und unsere Leichtathletik-Abteilung tatkräftig unterstützt!